ถ้าฉันผอมฉัน(คง)....จะสวย ด้วย fast-5 วันที่20และ21(ออกนอกสถานที่แต่ก็.....ไม่มีหลุด โย่ๆ สวัสดีค่าทุกคน 2-3วันมานี้อากาศหนาวมากๆเลย อาจจะทำให้ใครหลายๆคน ทานเยอะขึ้น เพราะต้องการไขมันมาทำให้ร่างกายอบอุ่น 555 (เอ๊ะ เกี่ยวรึเปล่าหว่า) นาวสาวน้ำส้ม มักจะมีข้ออ้างให้ตัวเองเสมอแหละ อิอิ ที่เมื่อวานหายไปเพราะว่าไปค้างที่บ้านเพื่อน ตอนแรกคิดว่า ฉันต้องหลุดแน่เลย เพราะว่าบ้านเพื่อนมีของกินเยอะมาก แต่พอคิดแล้วว่า เอ๊ะ เมื่อวันอาทิตย์ ฉันก็เกเร กินนอกช่วงเวลา ถ้าวันจันทร์หลุดอีก คงแย่แน่ๆ เลยใจแข็ง บอกเพื่อนไว้ว่า "แก ฉันไม่กินข้าวนะ ขนมด้วย ไม่เอาทุกอย่างเลย พอถึงบ้านจะเข้าห้องทำงาน อาบน้ำและนอนเลย" และแล้ว.......นาวสาวน้ำส้มก็สามารถหักห้ามใจตัวเองได้สำเร็จอีกครั้ง ด้วยรายการอาหารต่อไปนี้ 8.00 แซนวิชแฮมไข่ 12.20 เส้นหมี่น่องไก่ 12.40 น้ำแข็งไส ตอนแรกเลือกระหว่างกล้วยทอดกับน้ำแข็งไส เอ๊ะจะกินอะไรดีหว่า มันก็อ้วนทั้ง2อัน แต่คิดว่ากล้วยทอดใช้น้ำมันเยอะ งั้นเป็นน้ำแข็งไสและกัน เห็นมั้ยว่า ส้มสามารถหาข้ออ้างให้ตัวเองได้ตลอด ฮ่าๆๆๆ ส่วนรายการของวันนี้ก็ 8.40 ข้าว+ไข่เจียว+ยำปลาทู+เอ็นไก่คั่วกลิ้ง ต้มเลือดหมู 10.00 พายสับปะรด 12.40 ส้ม5ลูก จริงๆแล้วมื้อกลางวันว่าจะกลับมากินข้าวที่บ้าน แต่พอนึกถึงตอนเช้าที่กินพายสับปะรดกับต้มเลือดหมูอีกชามเบ้อเร้อเข้าไปเลย ตักสินใจ กินส้มดีกว่า อย่างน้อยมันก็เป็นผลไม้ ล่อซะ5ลูก จุกและอิ่มกันเลยทีเดียว และตอนนี้ก็ได้จักรยานออกกำลังกายมาใหม่ หวังว่าจะได้ใช้มันบ่อยครั้ง ***ขอบคุณสำหรับการติดตามค่า***   Create Date : 13 มกราคม 2552 10 comments Last Update : 13 มกราคม 2552 19:02:15 น. Counter : 495 Pageviews. Share Tweet

โหกินน้อยจังเลยยยยยย วันนี้ขอยอมแพ้ แต่เค้าก็กินไม่มากนะ แต่ซีดีแอโรบิคยังไม่ได้แกะพลาสติกเลยอ่ะ เช้าข้าว 1 จาน + ปลาทู + ผัดเผ็ดถั่ว กลางวัน ข้าว กะ ผัดเผ็ดถั่วอีกแล้วก็ชอบมากอ่ะ เ้ย็น แย่งใส่กรอกภูมิกินไปสองคำ ส้ม 2 ลูก   โดย: Artagold 13 มกราคม 2552 20:10:02 น.

ปรบมือให้กับความใจแข็ง จ้า สู้ๆ   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 13 มกราคม 2552 20:40:43 น.

ทำไมพี่ไม่แข้มแข็งหมือนส้มน่ะ   โดย: pekei 13 มกราคม 2552 20:42:37 น.

เก่งจังเรย ตบมือให้เยย กินได้ตามกฏ 5 เก่งค่า คู่แข่งน่ากลัวนะเนี่ย โฮะ โฮะ โฮะ   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 13 มกราคม 2552 21:18:55 น.

อุอุ แอบปัยดูหนังอยู่ล่ะจิ   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 13 มกราคม 2552 22:55:43 น.

ฝันดีค่ะ น้องส้ม   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 13 มกราคม 2552 23:14:02 น.

โห้ เก่งจังที่อดทนได้ พี่นกกี้กลับจากเมืองกรุงแล้วเน้อ   โดย: NOKKIE-CM 14 มกราคม 2552 0:31:43 น.

ชื่อน่าดื่มเลยลูก... น้ำส้ม อิอิ ขอบคุงที่แวะเยี่ยมแม่อ้วนจ้า   โดย: แม่อ้วนคนสวย 14 มกราคม 2552 9:41:45 น.

โอ้โห....อากิโกะผู้หนักแน่นเด็ดเดี่ยว ช่างเก่งกล้าจริงๆเลย(พูดยังกะจะส่งไปรบ 555) เมนูยำปลาทูอีกแล้ว อยากกินอ่ะ แต่ไม่ได้ไปเรียนแล้ว หาซื้อยากมั่กๆ สงสัยต้องแอบไปซื้อในโรงเรียนตอนพักเที่ยง อิอิ(เค้าจะคิดว่าชั้นเป็นภารโรงคนใหม่ป่ะเนี่ย) ว๊าก...แล้วพวกน้องนู๋ตัวน้อยจะเรียกชั้นยายมั้ยเนี่ย ขนาดน้องนู๋น้ำส้มยังให้เกียรติ(เกลียด)อิชั้นเป็นคุณป้าเลย   โดย: MizuYogan 14 มกราคม 2552 9:44:50 น.

อย่าลืมแวะไปชิมหนมที่บ้านได้นะคะ ชิมทางสายตา ไม่น่าอ้วนนะ อิอิ   โดย: Ab Psy ReinDEAR++ 14 มกราคม 2552 20:41:23 น.