Bloggang.com : weblog for you and your gang
ไม่มีเธอคนดีที่ฉันเคยสบตา ขอบฟ้ามันก็ดูจะแสนไกล...
Group Blog
penguin diary
เรื่องเล่า...ของครู
ลดน้ำหนัก...ดีกว่า
ลดน้ำหนัก...ดีกว่า2
<<
กรกฏาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
30 กรกฏาคม 2551
ลดน้ำหนัก วันที่ 45 & ตะบะแตก 61.7
All Blogs
ลดน้ำหนัก 101
ลดน้ำหนักวันที่ 93
ลดน้ำหนัก วันที่ 88 & 62.0
ลดน้ำหนัก วันที่ 86 & 62.0
ลดน้ำหนัก วันที่ 83 & 61.7
ลดน้ำหนักวันที่ 80 & 62.2
ลดน้ำหนัก วันที่ 75 & 62.3
ลดน้ำหนัก วันที่ 74 & 63.1
ลดน้ำหนักวันที่ 72
ลดน้ำหนักวันที่ 71
ลดน้ำหนักวันที่ 67 & 62.6
ลดน้ำหนักวันที่ 66 & 62.7
ลดน้ำหนักวันที่ 65 & 62.5
ลดน้ำหนักวันที่ 64 & 62.2
ลดน้ำหนักวันที่ 63 & 61.7
ลดน้ำหนักวันที่ 62 & 61.9
ลดน้ำหนักวันที่ 60
ลดน้ำหนักวันที่ 59 & 61.5
ลดน้ำหนัก วันที่ 54 & 61.6
ลดน้ำหนักวันที่ 53 & 61.4
ลดน้ำหนักวันที่ 52 & 61.3
ลดน้ำหนักวันที่ 51 & 61.6
ลดน้ำหนัก วันที่ 50 & 61.8
ลดน้ำหนักวันที่ 49 & 61.8
ลดน้ำหนัก วันที่ 47 - 62.4 & 48 - 61.9
ลดน้ำหนักวันที่ 46 & 62.2
ลดน้ำหนัก วันที่ 45 & ตะบะแตก 61.7
: : ลดวันที่ 44 & แผนใหม่วันที่ 2 & 61.9
: : ลดวันที่ 43 & แผนใหม่วันที่ 1 : :
: : วันที่ 42 & ปรับแผนใหม่ดีกว่า : :
วันที่ 39 & กับปาร์ตี้เล็ก ๆ
วันที่ 38 & ขี้เกียจไปทำงาน
: : วันที่37 & กลับมาคุมอาหารใหม่ : :
: : ลดน้ำหนักวันที่36 : :
ลดน้ำหนักวันที่ 35 & หยุดยาววันสุดท้าย
: ลดน้ำหนักวันที่ 34 กับโหมดพักเด้อ :
ลดน้ำหนักวันที่ 33 กับวันเข้าพรรษา
: : ลดน้ำหนักครบเดือนแล้ว : :
ลดน้ำหนักวันที่ 30 ชักขี้เกียจ....
: : ลดน้ำหนักวันที่ 25 กับข่าวการทดสอบร่างกาย : :
ทานมากมาย... ลดน้ำหนักวันที่ 23
ลดน้ำหนักมาได้ 22 วันแล้ว
ลดน้ำหนักวันที่ 18 แล้ว เริ่มเห็นผล
ลดน้ำหนัก วันที่ 11 แล้ว
: : จิตตก : :
: : อาหารของแม่... อุปสรรค ลดน้ำหนัก ของฉัน : :
: : == > ยังลดอยู่นะ
=====> เริ่มนับใหม่ดีกว่า...
วันที่ 1 ของการลดน้ำหนัก
: : ===> เริ่มซะที...ดีแน่ๆ <=== : :
ลดน้ำหนัก วันที่ 45 & ตะบะแตก 61.7
วันนี้เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสบาย ๆ
ตื่นมาเจียวไข่ 8 ฟอง ซอยหอมแดงอีก 10 กว่าหัว
น้ำตาร่วงมากมาย
อย่าตกใจเราไม่ได้ทานเอง
เพื่อนเขาอยากหัดทำข้าวคลุกกะปิ เราเลยช่วยเขาบ้าง
เอาไปทานตอนเที่ยง
ตอนสายมีประชุม เขาเลี้ยงบราวนี่ กับสาคูไส้หมู (ไม่รู้มันเข้ากันตรงไหนอ่ะ )
อุตส่าห์ใจแข็งไม่ทาน
เลิกประชุมไปทานข้าวเที่ยงเราไปด้วย แต่เตรียมแกงจืดผักรวมของเราไปเอง
แต่อดใจไม่ไหว
เพื่อน ๆ บอก นิดเดียวลองชิมดู
เพื่อนเผลอ เรากินไป 3 จาน อร่อยสุด
อิ่มแล้วมานั่งสำนึก เฮ้อ... เซ็งเลย
เบื่อเลยวันนี้นอนเร็วดีกว่า
พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่
Create Date : 30 กรกฎาคม 2551
Last Update : 30 กรกฎาคม 2551 19:53:21 น.
5 comments
Counter : 189 Pageviews.
Share
Tweet
แหะๆ BG หายไปแล้ว แบนด์วิธเต็มน่ะค่ะ ต้องเปลี่ยนที่ฝากรูปใหม่
55 เผลอรวดเดียว 3 จานเลยเหรอคะ คราวหลังเผลอจานเดียวพอน๊า ^^
โดย:
Baobao
วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:50:39 น.
คุณแม่เพนกวิน เพื่อนอ่านไม่รู้เรื่องเลย แต่ก็อยากจาเม้นท์ อิอิ
สู้ๆ นะคะ
โดย:
เพื่อนค่ะ
วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:21:05 น.
ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้เอาใหม่นะ สู้ๆ ค่ะ แต่ว่าถ้ากินบราวนี่สักนิด อาจจะไม่กินเยอะขนาดนี้หลังประชุมก็ได้นะคะ ไว้ลองดู เพราะว่านุ่นก็เป็นค่ะ เห็นขนมอยากกินแต่อดไว้ พอตกเย็นตบะแตกซะงั้น ดังนั้นจึงเปลี่ยนใหม่ค่ะ ถ้าอยากกินก็กินนิดหน่อยค่ะ พอให้หายอยากจะได้ไม่ตบะแตกทีหลัง สุ้ๆ ค่ะ
โดย:
petite lilliput
วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:57:25 น.
มาให้กำลังใจตอนเช้าค่ะ ดี๋ยวตอนบ่ายจะแวะมาใหม่
โดย:
แม่น้องโกโก้
วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:08:50 น.
โห ป้าอิ่มมาหาวันนี้
ทำไม ทำไม
มัน ง๊ง งง อ่ะ
แต่ไม่ว่าจะยังไงก็คิดถึงค่ะ
ไหนขอจุ๊บหน่อย
โดย: ฟ้าทลายโจร (
ป้าอิ่ม
) วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:40:50 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
แม่เพนกวิน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
เพื่อนค่ะ
petite lilliput
แม่น้องโกโก้
ละอ่อนฮักดี
ป้าอิ่ม
maew_kk
beautystone
hypnosis
กุ้งนึ่งมะนาว
เสือจ้ะ
แตงกวามาแล้วจ้า
แค่คนหนึ่งคน
Webmaster - BlogGang
[Add แม่เพนกวิน's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
55 เผลอรวดเดียว 3 จานเลยเหรอคะ คราวหลังเผลอจานเดียวพอน๊า ^^