Bloggang.com : weblog for you and your gang
ไม่มีเธอคนดีที่ฉันเคยสบตา ขอบฟ้ามันก็ดูจะแสนไกล...
Group Blog
penguin diary
เรื่องเล่า...ของครู
ลดน้ำหนัก...ดีกว่า
ลดน้ำหนัก...ดีกว่า2
<<
กรกฏาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
31 กรกฏาคม 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 46 & 62.2
All Blogs
ลดน้ำหนัก 101
ลดน้ำหนักวันที่ 93
ลดน้ำหนัก วันที่ 88 & 62.0
ลดน้ำหนัก วันที่ 86 & 62.0
ลดน้ำหนัก วันที่ 83 & 61.7
ลดน้ำหนักวันที่ 80 & 62.2
ลดน้ำหนัก วันที่ 75 & 62.3
ลดน้ำหนัก วันที่ 74 & 63.1
ลดน้ำหนักวันที่ 72
ลดน้ำหนักวันที่ 71
ลดน้ำหนักวันที่ 67 & 62.6
ลดน้ำหนักวันที่ 66 & 62.7
ลดน้ำหนักวันที่ 65 & 62.5
ลดน้ำหนักวันที่ 64 & 62.2
ลดน้ำหนักวันที่ 63 & 61.7
ลดน้ำหนักวันที่ 62 & 61.9
ลดน้ำหนักวันที่ 60
ลดน้ำหนักวันที่ 59 & 61.5
ลดน้ำหนัก วันที่ 54 & 61.6
ลดน้ำหนักวันที่ 53 & 61.4
ลดน้ำหนักวันที่ 52 & 61.3
ลดน้ำหนักวันที่ 51 & 61.6
ลดน้ำหนัก วันที่ 50 & 61.8
ลดน้ำหนักวันที่ 49 & 61.8
ลดน้ำหนัก วันที่ 47 - 62.4 & 48 - 61.9
ลดน้ำหนักวันที่ 46 & 62.2
ลดน้ำหนัก วันที่ 45 & ตะบะแตก 61.7
: : ลดวันที่ 44 & แผนใหม่วันที่ 2 & 61.9
: : ลดวันที่ 43 & แผนใหม่วันที่ 1 : :
: : วันที่ 42 & ปรับแผนใหม่ดีกว่า : :
วันที่ 39 & กับปาร์ตี้เล็ก ๆ
วันที่ 38 & ขี้เกียจไปทำงาน
: : วันที่37 & กลับมาคุมอาหารใหม่ : :
: : ลดน้ำหนักวันที่36 : :
ลดน้ำหนักวันที่ 35 & หยุดยาววันสุดท้าย
: ลดน้ำหนักวันที่ 34 กับโหมดพักเด้อ :
ลดน้ำหนักวันที่ 33 กับวันเข้าพรรษา
: : ลดน้ำหนักครบเดือนแล้ว : :
ลดน้ำหนักวันที่ 30 ชักขี้เกียจ....
: : ลดน้ำหนักวันที่ 25 กับข่าวการทดสอบร่างกาย : :
ทานมากมาย... ลดน้ำหนักวันที่ 23
ลดน้ำหนักมาได้ 22 วันแล้ว
ลดน้ำหนักวันที่ 18 แล้ว เริ่มเห็นผล
ลดน้ำหนัก วันที่ 11 แล้ว
: : จิตตก : :
: : อาหารของแม่... อุปสรรค ลดน้ำหนัก ของฉัน : :
: : == > ยังลดอยู่นะ
=====> เริ่มนับใหม่ดีกว่า...
วันที่ 1 ของการลดน้ำหนัก
: : ===> เริ่มซะที...ดีแน่ๆ <=== : :
ลดน้ำหนักวันที่ 46 & 62.2
เหอ... เหอ... วันนี้กลับมาอ่านที่ comment ไว้ของเมื่อวาน
สงสัยว่าเมื่อวานคงสับสนกับชีวิตไปหน่อยเลยเขียนแล้วคนอื่นอ่านไม่ค่อยเข้าใจ
คือเมื่อวานความจริง เราต้องยังอยู่ในโปรแกรมที่ต้องทานแกงจืดผักรวม
แต่เพื่อนเราอยากทำข้าวคลุกกะปิทาน โดยทำทานทีเยอะ ๆ
แล้วเกณฑ์คนอื่นมาทานด้วย
เราช่วยเจียวไข่ กับซอยหอม แล้วเอามาทานตอนกลางวัน
แต่เรากะว่าเราก็ทานแกงจืดผักรวมของเรา แต่ไปนั่งแจมด้วย
ปรากฎว่าถึงเวลาทุกคนบอกทานเถอะนิดเดียว ทานหน่อยน่ะ ชิมชิมก็ได้
แต่เราทานไป 3 จานรวด
ก็มันอร่อยนิ อิ่มแล้วมานั่งเซ็ง
ถึงตอนที่เขียน blog เมื่อวานยังเซ็งอยู่เลย
..............................................................................
ผ่านไปแล้วชั่งมัน มาลดต่อวันนี้ดีกว่า
วันนี้เพื่อนคนเดิมหัดทำน้ำพริกลงเรือ ของโปรดเราอีก
เดือดร้อนเราต้องทานอีก แบบว่าเพื่อนเราทำทีเนี้ย
เรียกว่าต้องทานกันประมาณ 10 คน ถึงจะหมดอ่ะ
แล้วปกติคนที่ทานด้วยกันประจำจะมีกัน 3 คน คิดดูของต้องเหลือ
เราก็เสียดายสุด ๆ กินเข้าไปข้าวแพงท่องไว้
ผลก็อิ่มมากจ้า
แล้วน้ำหนักเราจะลดไหมเนี่ย
ก็ยังดีที่เราเจอกันแค่มื้อเช้า กับกลางวันนะเนี่ย
ถ้าเจอกัน 3 มื้อ แย่แน่ ๆ
วันนี้น้ำหนักตอนเช้า 62.2 กก. ขึ้นมาตามคาด
ปล. ศุกร์ - เสาร์ - อาทิตย์ อาจจะไม่ได้อัพ blog เพราะเลี้ยงเพนกวิน
Create Date : 31 กรกฎาคม 2551
Last Update : 31 กรกฎาคม 2551 16:25:40 น.
8 comments
Counter : 221 Pageviews.
Share
Tweet
สุ้ๆ ค่ะ ใจเย็นๆ นะคะ อย่าเครียด
โดย:
petite lilliput
วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:48:15 น.
สู้ๆ
เหมือนจะเริ่มเหมือนกัน
แต่.....
แฮ่ๆ
โดย:
*~T S u Y u~*
วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:57:44 น.
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเน้อเจ้า
ละก็ขอแอบเชียร์ด้วยคนนะคะ...สู้สู้คะ
โดย: ^__^ (
ละอ่อนฮักดี
) วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:24:31 น.
เอาใจช่วยค่ะ
สู้ ๆ นะ กำลังอยากจะลดเหมือนกัน
โดย: นีซ (Niece) (
windlife
) วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:19:42 น.
BG น่ารักจังเลย
สู้ๆนะคะ ^ ^
ทำวันนี้ให้ดีที่สุดค่า โย่ว
โดย:
เพื่อนค่ะ
วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:53:19 น.
วันนี้แม่น้องเพนกวินอย่าทานเยอะนะค่ะ (โทษฐานเมื่อวานทานเยอะค่ะ )
เสาร์ อาทิตย์ คิดถึงแย่เลย
โดย:
แม่น้องโกโก้
วันที่: 1 สิงหาคม 2551 เวลา:13:29:30 น.
โดย:
เพื่อนค่ะ
วันที่: 1 สิงหาคม 2551 เวลา:18:09:58 น.
แวะมาเชียร์ค่ะ สู้ๆ นะคะ
โดย:
petite lilliput
วันที่: 2 สิงหาคม 2551 เวลา:9:25:39 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
แม่เพนกวิน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
เพื่อนค่ะ
petite lilliput
แม่น้องโกโก้
ละอ่อนฮักดี
ป้าอิ่ม
maew_kk
beautystone
hypnosis
กุ้งนึ่งมะนาว
เสือจ้ะ
แตงกวามาแล้วจ้า
แค่คนหนึ่งคน
Webmaster - BlogGang
[Add แม่เพนกวิน's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.