Bloggang.com : weblog for you and your gang
ไม่มีเธอคนดีที่ฉันเคยสบตา ขอบฟ้ามันก็ดูจะแสนไกล...
Group Blog
penguin diary
เรื่องเล่า...ของครู
ลดน้ำหนัก...ดีกว่า
ลดน้ำหนัก...ดีกว่า2
<<
สิงหาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
18 สิงหาคม 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 64 & 62.2
All Blogs
ลดน้ำหนัก 101
ลดน้ำหนักวันที่ 93
ลดน้ำหนัก วันที่ 88 & 62.0
ลดน้ำหนัก วันที่ 86 & 62.0
ลดน้ำหนัก วันที่ 83 & 61.7
ลดน้ำหนักวันที่ 80 & 62.2
ลดน้ำหนัก วันที่ 75 & 62.3
ลดน้ำหนัก วันที่ 74 & 63.1
ลดน้ำหนักวันที่ 72
ลดน้ำหนักวันที่ 71
ลดน้ำหนักวันที่ 67 & 62.6
ลดน้ำหนักวันที่ 66 & 62.7
ลดน้ำหนักวันที่ 65 & 62.5
ลดน้ำหนักวันที่ 64 & 62.2
ลดน้ำหนักวันที่ 63 & 61.7
ลดน้ำหนักวันที่ 62 & 61.9
ลดน้ำหนักวันที่ 60
ลดน้ำหนักวันที่ 59 & 61.5
ลดน้ำหนัก วันที่ 54 & 61.6
ลดน้ำหนักวันที่ 53 & 61.4
ลดน้ำหนักวันที่ 52 & 61.3
ลดน้ำหนักวันที่ 51 & 61.6
ลดน้ำหนัก วันที่ 50 & 61.8
ลดน้ำหนักวันที่ 49 & 61.8
ลดน้ำหนัก วันที่ 47 - 62.4 & 48 - 61.9
ลดน้ำหนักวันที่ 46 & 62.2
ลดน้ำหนัก วันที่ 45 & ตะบะแตก 61.7
: : ลดวันที่ 44 & แผนใหม่วันที่ 2 & 61.9
: : ลดวันที่ 43 & แผนใหม่วันที่ 1 : :
: : วันที่ 42 & ปรับแผนใหม่ดีกว่า : :
วันที่ 39 & กับปาร์ตี้เล็ก ๆ
วันที่ 38 & ขี้เกียจไปทำงาน
: : วันที่37 & กลับมาคุมอาหารใหม่ : :
: : ลดน้ำหนักวันที่36 : :
ลดน้ำหนักวันที่ 35 & หยุดยาววันสุดท้าย
: ลดน้ำหนักวันที่ 34 กับโหมดพักเด้อ :
ลดน้ำหนักวันที่ 33 กับวันเข้าพรรษา
: : ลดน้ำหนักครบเดือนแล้ว : :
ลดน้ำหนักวันที่ 30 ชักขี้เกียจ....
: : ลดน้ำหนักวันที่ 25 กับข่าวการทดสอบร่างกาย : :
ทานมากมาย... ลดน้ำหนักวันที่ 23
ลดน้ำหนักมาได้ 22 วันแล้ว
ลดน้ำหนักวันที่ 18 แล้ว เริ่มเห็นผล
ลดน้ำหนัก วันที่ 11 แล้ว
: : จิตตก : :
: : อาหารของแม่... อุปสรรค ลดน้ำหนัก ของฉัน : :
: : == > ยังลดอยู่นะ
=====> เริ่มนับใหม่ดีกว่า...
วันที่ 1 ของการลดน้ำหนัก
: : ===> เริ่มซะที...ดีแน่ๆ <=== : :
ลดน้ำหนักวันที่ 64 & 62.2
โฮ๊ะ ๆ
ขึ้นอีกแล้ว อิ อิ ฉลองน้ำมันลด เย้ ๆ
เมื่อวานตอนเย็นไปทาน fuji มา แซลมอนราดซอสไข่ปลา แทบเลียจาน
รายการอาหารวันนี้
มื้อเช้า : กาแฟเย็นอะเมซอน 1 แก้ว + บิสชิน รสส้ม 5 คู่
สาย : ไส้กรอกแฟรงเฟรินซ์ไก่ที่ขายที่ 7-11 2 ชิ้น (โดนแย่งไป 2 ชิ้น)
มื้อเที่ยง : ก๋วยเตี๋ยวปลาวุ้นเส้น
บ่าย : บิสชิน รสส้ม 3 คู่ (ยัง !!! ยังไม่สำเนียกว่าอ้วน)
มื้อเย็น : ข้าวมันไก่ พิเศษเพิ่มข้าว
รู้ว่าอ้วน แต่เจ้านี้อร่อยสุด ๆ เลยทานตั้งแต่ 1700 เลย ข้าวเขาไม่ค่อยมันนะ
อร่อยที่น้ำจิ้ม อยู่แถวคลอง 7 นาน ๆ ผ่านที่
แล้วเดี๋ยวก็กะว่าจะไปเดินเล่นในเมืองซะหน่อย ถือเป็นการออกกำลังกายไปด้วย
จะช่วยได้ไหมเนี่ย
Create Date : 18 สิงหาคม 2551
Last Update : 18 สิงหาคม 2551 17:25:06 น.
5 comments
Counter : 209 Pageviews.
Share
Tweet
เจิมค่ะ แวะมาเชียร์นะคะ
โดย: นุ่น petite lilliput IP: 203.144.234.249 วันที่: 18 สิงหาคม 2551 เวลา:17:45:56 น.
แม่เพนกวินอย่าเครียดมากนะคะ ขึ้นได้ก็ลดได้ อย่าคิดมาก สู้ ๆ ค่ะ
ไปเดินเล่น อย่าเผลอเดินไปซื้อของกินกลับมากินนะคะ (ตัวเองเป็นบ่อยค่ะ..อิอิ)
โดย:
แค่คนหนึ่งคน
วันที่: 18 สิงหาคม 2551 เวลา:18:19:43 น.
โดย:
hypnosis
วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:7:41:29 น.
น้ำหนักขึ้นเป็นเรื่องปกติค่ะ
ถ้าลงสิคะ
มีกรี๊ดดดดดดดดดดด
บ้านแตกอ่ะ
สู้ค่า
สู้ๆ
โดย: ฟ้าทลายโจร (
ป้าอิ่ม
) วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:12:05:55 น.
น้ำหนักขึ้นเป็นเรื่องปกติค่ะ
ถ้าลงสิคะ
มีกรี๊ดดดดดดดดดดด
บ้านแตกอ่ะ
สู้ค่า
สู้ๆ
โดย: ฟ้าทลายโจร (
ป้าอิ่ม
) วันที่: 19 สิงหาคม 2551 เวลา:12:05:59 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
แม่เพนกวิน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
เพื่อนค่ะ
petite lilliput
แม่น้องโกโก้
ละอ่อนฮักดี
ป้าอิ่ม
maew_kk
beautystone
hypnosis
กุ้งนึ่งมะนาว
เสือจ้ะ
แตงกวามาแล้วจ้า
แค่คนหนึ่งคน
Webmaster - BlogGang
[Add แม่เพนกวิน's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.