หวัดดีค่า เข้ามาเยี่ยมคุณแม่เพนกวินค่ะ อิอิ

อ้อ เรื่องแผนการลดน้ำหนักครั้งที่แล้วได้ผลเป็นยังไงบ้างคะ เพื่อนไม่ได้ตามเลยอ่ะค่ะ แหะๆ (ที่ทานตามสูตรน่ะค่ะ)

ว่าแต่..วันที่ 25 สค.นี้ มีอะไรเป็นพิเศษป่าวคะเห็นเขียนไว้ว่าอยากจะให้น้ำหนักลดวันนั้น อยู่ที่ 60 กก. วันที่ก็ 22 แล้ว คงจะยากนะคะ

หรือจะลองใจเด็ดดูสัก 2-3 วันดีคะ อิอิ

ลองดูไหมคะ เพื่อนมีสูตรเด็ดนะคะ อิอิ

ทานแต่เกาเหลากับอกไก่ ไม่เอาหนังนะคะ เห็นเค้าว่าลดได้แน่นอนค่ะ 2 โล ภายใน 5 วัน ลองไหมคะๆ

แม่เพนกวินทานน้อยจังเลยค่ะ

ไงก็อย่าลืมดูแลสุขภาพนะคะ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยซะด้วย

ขอบคุณมากๆ นะคะที่ไปเยี่ยมกันที่ blog เรื่องลูกสาวพูดช้า หลายตำราก็ให้ใช้กบ บางตำราก็ให้ใช้เขียด บางตำราให้ใช้ปาด ตกลงเลยยังไม่ได้ใช้สักตำราเลยค่ะแม่เพนกวิน

ไม่ได้มาหาแม่เพนกวินหลายวันเลยค่ะ
คิดถึงจังค่ะ ไว้แม่เพนกวินมาอัพบล็อคแล้ว ตามมาอ่านต่อค่ะ

วันนี้อย่าลืมเช็คหลังไมค์นะคะ มีของมาให้ค่ะ อิอิ