: : วันที่37 & กลับมาคุมอาหารใหม่ : :

วันนี้เริ่มกลับมาใส่ใจเรื่องอาหารอีกแล้ว อิ อิ



มื้อเช้า : กาแฟร้อน

สาย : โยเกิร์ต 0% รสสตอเบอร์รี่

มื้อเที่ยง : ยำทูน่า + ลองกอง 10 ผล + น้ำส้มวาเลนเซีย 1 กล่องเล็ก

บ่าย : ชาเขียวร้อน + สาหร่ายชุปแป้งทอด ประมาณ 4 ชิ้น

มื้อเย็น : ยำทูน่า


ออกกำลังกาย : แอโรบิก 40 นาที เดิน 500 เมตร



วันนี้ค่อยรู้สึกเหมือนกำลังลดน้ำหนักอยู่จริง ๆ หลังจากเหลวไหลมาหลายวัน




เมื่อวานเย็นแมวเหมียวโทรฯ มาบอกว่า คงไปทำงานที่อุบล

ตั้งแต่วันที่ 23 กค. ถึง 6 สค. เซ็งเลย

เพราะกว่าจะเจอกันก็วันศุกร์ ที่ 8 สค.



คิดถึง แอ๊ว ๆ




แต่... โฮ๊ะ โฮ๊ะ คิดอีกที ก็ดีเหมือนกัน


เพราะ... เรามีแผนการใหม่อยู่ในใจ

รวมแล้วไม่ได้เจอกันเกือบ 3 อาทิตย์ ถ้าเราพยายามลดน้ำหนักให้มากที่สุด


พอเจอกันก็ต้องแปลกใจแน่ ๆ อิ อิ


อย่างน้อย ๆ ก็น่าจะถึง 3 กิโล เนอะ ๆ


เวลาเจอกันแมวเหมียวต้องตกใจแน่ ๆ



แค่คิดก็มีความสุขแล้ว



เหอ ... เหอ... เหอ...

Create Date : 22 กรกฎาคม 2551		2 comments
Last Update : 22 กรกฎาคม 2551 21:54:38 น.
Counter : 174 Pageviews.
Share Tweet