น้องมะหมาววัดรอบเอวล่างมาหรือป่าวค่ะเนี้ย ไม่นาจะถึงน่ะดูจากรูป

เอาเค้กทำเองมาฝากจ้า


กินน้อยจังๆ

หนูเริ่มกินเยอะแล้ว

55555555

คนสวยกินน้อยจังเลย

ของอุ้มนี่กินถึงชาติหน้าเลยวันนี้

โอ้ สะโพกทอร์นาโด ตอนปั่นช้านี่มะหมาวก็ต้องให้ heart rate อยู่ในเรท 0.6x(220-อายุ) ด้วยนะครับ ไม่ใช่ช้าแบบสโลว์โมชั่น กรรมเกินว่ามะหมาวปั่นผิดแล้วล่ะ เพราะวิธีปั่นแบบนี้จะเหนื่อยกว่าปกติเยอะครับ ปั่นเร็วนี่ต้องเร็วที่สุดที่ปั่นได้เลยนะครับ ไปลองดูใหม่ แล้วทำแค่ 20 นาทีพอครับสำหรับการปั่นเร็วสลับช้านะครับ

กินน้อยจังเลยค่ะ งั้นเอานี่ไปแล้วกัน อิอิ (แผนทำลายตบะคู่ต่อสู้)

หนูชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า

60 ผ่างๆๆๆๆๆๆๆ

55555555


แต่สัดส่วนลดค่ะ

เพราะเล่นเวท

ไม่เป็นไรไม่มีไคคิดว่าถึงดูจากน้ำหนัก

555555555555555

30วันๆๆๆๆๆๆได้สักโล-2โลก็ยังดี

คริคริ

ไปสัมนาของกินเยอะแยะไปหมด

เมื่อตอนนั้นหนูไปช่วยอาจารย์จัดแกลอรี่

ของกินเพียบขนมไทยสุดยอดเลยค่ะ

เอิ๊กๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


กินกับเพื่อนยังกะจะไปล้างผลาญเค้า

อย่าลืมไปรายงานน้ำหนักกับรอบเอวเป็นเซนติเมตรที่บล๊อค พี่ปลาทอง นะคะ

รอบพุงเท่ากันเลยค่ะ

หายไปไหนเนี้ยไม่มา up blog ละจ๊ะมะหมาว

สู้ๆ จ้า

น้ำหนักนิดเดียวเอง แต่เอวใหญ่ก่าพี่อีก ทำไมลงพุงซะอย่างงั้นค๊าคุณน้อง

"ตอนนี้ตารางพร้อมรับค่า BMI และส่วนสูงพร้อมแล้วนะครับ ก็ต้องรบกวนพี่ๆ น้องๆ ช่วยกันไปบอกข่าวหน่อยครับว่าให้มารายงานส่วนสูง และหมายเลขเพิ่มด้วยนะครับ ก็แบ่งกันไปครับ อาจจะคนละ 5 หมายเลข ก็เม้นท์บอกไว้หน่อยครับว่าไปบอกหมายเลขไหนถึงไหน คนต่อมาจะได้ไปบอกต่อไปได้เรื่อยๆ ครับ เพราะกรรมเกินไม่มีปัญญาตามไปบอกได้ทุกคนครับ"

**ตามไปบอกส่วนสูงด้วยนะคะ**

ซุ่มดู..น้องมะหมาววววววว

ไปรายงานส่วนสูงด้วยนะครับ