ลดน้ำหนักฮาเฮ ... วันที่ 20
กลับมาแล้วหลังจากหายไปเดินสายทำบุญกะคุณแม่สามีมา เดินสายทำบุญอย่างเดียวยังพอว่า แต่นี้เป็นการเดินสายกินซะมากกว่าอะ หายไปเดินสายมาสามวันได้ นน. ตามมาอีกหนึ่งกิโลกว่าอีก เฮ้อ ... ให้มันได้งี้สิมะหมาว ไปเที่ยวที่ไหนกินกระจายทุกที กลับมาวันนี้เข้าโหมดควบคุมใหม่ สงสัยนน.อาทิตย์นี้คงติดสีแดงแน่แท้
มื้อเช้า - ข้าว 1 ทัพพี - ผัดบล๊อกโครี่ผัดกุ้ง
มื้อกลางวัน - เกาลัด15 ลูก - นมไวตามิว หวาน 1 ขวด มื้อเย็น - สุกี้ทะเล - ชมพู - แตงโม - มะม่วงมัน มื้อเย็นที่ไรกินเยอะทุกทีเลยเรา ออกกำลังกายวันนี้ - เล่นจานหมุนทวิน 30 นาที
Create Date : 26 พฤศจิกายน 2551 |
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2551 19:35:17 น. |
|
6 comments
|
Counter : 231 Pageviews. |
|
|