ลดน้ำหนักฮาเฮ ... วันที่ 22 วันนี้ลองชั่งนน.โอ้วนน.ขึ้นมาตั้ง 7 ขีดแนะ   ไว้รอวันอาทิตย์ค่อยส่งนน.เผื่ออาจจะลงซักนิดนึง เหอ เหอ แต่มาดูเมนูวันนี้ไม่ได้ช่วยเลย อิ อิ เพราะมื้อเย็น คุณสามีซื้อพิซซ่าตั้งสองถาดแนะ โอ้ว ... พระเจ้าช่วยกล้วยทอดอยู่กันสองคนซื้อมาสองถาด ไก่อีก 8 ชิ้น เหอ เหอ หมาวคงจะได้ผอมนะเนีย ยิ่งอยู่ในช่วงป้าแดงมาเยือน กินเท่าไหร่ก็มะอิ่มสักอย่าง มะเป็นไว้รออาทิตย์หน้าละกานค่อยว่ากันใหม่ อิ อิ  เมนูวันนี้ มื้อเช้า  - ซีเรียล + นมไวตามิลล์ มื้อกลางวัน  - ข้าว สองทัพพีครึ่ง  - ผัดผักรวมกุ้ง  - หน่อไม้ผัดไข่ บ่าย  - คุ๊กกี้ 2 ชิ้น  - กล้วยหอม 1 ลูก มื้อเย็น (สองทุ่มครึ่งเลยอะ  )  - พิซซ่า 2 ชิ้น  - ไก่ 3 ชิ้น ตอนนี้พิซซ่ายังเหลืออีก 1 ถาดแนะ สงสัยไม่รอดมื้อดึกแน่แท้  ออกกะลังกายวันนี้  - ปั่นจักรยาน 30 นาที  - เวท 3 ท่า ท่าละ 3 เซต  - จานหมุน 10 นาที วันนี้ค่อยยังชั่วหน่อยไม่เหนื่อยมากเหมือนเมื่อวาน วันนี้ค่อย ๆ เล่นเหนื่อยก็หยุด แต่ก็ สู้ สู้ นะจ้า   Create Date : 28 พฤศจิกายน 2551 8 comments Last Update : 28 พฤศจิกายน 2551 21:28:20 น. Counter : 222 Pageviews. Share Tweet

เหมือนแฟนแพรวเลย ชอบกินมากๆ อยู่บ้านกันแค่สองคนก็ชอบสั่งเหมือนอยู่กันสี่คน พิซซ่าออยากกินอยู่เหมือนกัน เอามาแบ่งซักชิ้นดิ   โดย: pekei 28 พฤศจิกายน 2551 23:00:51 น.

อิจฉา สาวๆที่มีแฟนนะเนี้ย   โดย: ฮันนะซัง (Try to be Top form ) 29 พฤศจิกายน 2551 0:23:59 น.

มะก่อนคุณสามีก็เป็นอ่ะ แต่หลังๆ รู้ว่าเรร่าไดเอทอยู่ก็ไม่ค่อยแระ ครั้งล่าสุดสั่งพิซซ่าถาดกลางมากินบนรถตอนกลับบ้านคนเดียว (ดีที่มีเพื่อนกลับด้วยเลยแอบแบ่งให้เพื่อน 2 ชิ้น) เรร่าแอบชิมคำเดียว อิอิ อดใจได้แระ   โดย: R e R a : 29 พฤศจิกายน 2551 8:04:50 น.

เหมือนกันเรยคะ แฟนชินจังจะซื้อบัตรซื้อ 1 แถม1 ไว้เรย สั่งมาทีสองถาด ไม่กินก็ยังไงๆๆอยู่เนาะ   โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) 29 พฤศจิกายน 2551 10:21:38 น.

น้ำหนักเพิ่มมันคือเรื่องธรรมชาติคะ เดี๋ยวพรุ่งนี้และวันต่อๆไปเอาใหม่เน๊อะสู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้จ๊ะ   โดย: Elizabethan 29 พฤศจิกายน 2551 11:47:14 น.

555555555+ จะว่าไปแฟนก็น่ารักนะคะ ที่ซื้อมาทาน ... แต่มันเยอะไปมั้ยอ่า ตั้ง 2 ถาดแน่ะ ... แต่ไม่เป็นไรหรอกค่ะ ถ้าเค้าบ่นว่าเราอ้วน เราก็โทษเค้าได้ เนอะ   โดย: Cype 29 พฤศจิกายน 2551 15:01:57 น.

โอ้โห แล้วหมดมั้ยคะเนี่ย ไอ้ 2 ถาดที่ว่าอ่ะ   โดย: ยัยลูกหมู 29 พฤศจิกายน 2551 18:24:16 น.

มะหมาวไปรายงานน้ำหนัก กับรอบเอวด้วยนะครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 30 พฤศจิกายน 2551 10:55:17 น.