Mamoow
Group Blog
 
<<
มกราคม 2552
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
8 มกราคม 2552
 
All Blogs
 

มะหมาวเอาจริงรอบสอง ... วันที่ 1

หลังจากหายไปปฏิบัติการณ์ออนทัวส์มาเกือบเดือน
ขอบอกว่าออนทัวส์จริง อยู่ชัยภูมิสามวัน ไปขอนแก่นอีกสามวัน
แล้วไปอยู่อุดรอาทิตย์หนึ่ง กลับมากรุงเทพได้สองวัน ต้องไปภูเก็ตอีกสามวัน
กลับมาบางแสน ต่อด้วยหัวหินอีก โอ้วคิดถึงบ้านสุด ๆ กลับมานี้โปรแกรมยังไม่หมดนะค่ะเนีย Smiley
พรุ่งนี้ต้องไปชะอำอีกสามวัน แล้วยังมีคิวปลายเดือนไปเชียงใหม่อีก เดินสายยังกะนักร้องหมอรำเลย
โอ้วแม่เจ้าข้าน้อยอยากอยู่บ้านจริง ๆนะเนีย Smileyและผลพ่วงจากการออนทัวส์
ก็คือ นน. ที่เพิ่มขึ้นมาอีกหนึ่งโล ชั่งตอนเช้าได้ 54 กิโลกรัม เหอ เหอ Smiley
แต่คิวเชียงใหม่นี้กลับมาคงได้เพิ่มมาอีกแน่แท้ของโปรดทั้งนั้น ยังไงก็ยังสู้ สู้ นะค้า Smiley


เมนูวันนี้
Smiley มื้อเช้า

 - ซีเรียล + นมเปรี้ยว 0 % Smiley

 Smiley มื้อกลางวัน
 - น้ำส้ม Smiley
 - กล้วยหอม 1 ลูก
 - สุกี้หมู

Smiley มื้อเย็น
 - ส้มตำ
 - ไก่ยาง 1 น่อง
 - แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก Smiley


ออกกะลังกายวันนี้
 - เดิน 20 นาที
 - ปั่นจักรยาน 15 นาที Smiley
 - เวท 3 ท่า ท่าละ 3 เซต
กลับมาสู้ สู้ กันใหม่นะค่ะ Smiley







 

Create Date : 08 มกราคม 2552
10 comments
Last Update : 8 มกราคม 2552 18:02:06 น.
Counter : 223 Pageviews.

 

มะหมาวสู้ ๆ มะหมาวสู้ตาย แต่ห้ามตายก่อนลดนะ 555 เห็นกินแล้วอิจฉาเฟ้ย!

 

โดย: ยูเรนัสคิต 8 มกราคม 2552 18:22:32 น.  

 

ถ้าได้ตังค์มากๆ ก็น่าเดินสายน่ะ

เปนกะลังจัยให้ จ๊ะ

 

โดย: บ้าได้ถ้วย 8 มกราคม 2552 18:51:00 น.  

 

หายไปไหนมาคิดถึงจ๊ะ

อิจฉานะเนี่ยไปมาตั้งหลายที่น้ำหนักขึ้นโลเดียวเอง แพรวดิไปเที่ยวปีใหม่แค่สามวันเอง กลับมาขึ้นตั้งสองโลแน่ะ ตอนนี้ก็ต้องมาลดกันใหม่น่ะ สู้ๆ

 

โดย: pekei 8 มกราคม 2552 20:51:18 น.  

 

อิจฉาคนไปเที่ยวหลายๆที่จังเลย เที่ยวเผื่อด้วยหน่าค่ะ +555

 

โดย: sansa 9 มกราคม 2552 8:15:51 น.  

 

เอารูปสวยๆ มาดูบ้างจิค่ะ ปีใหม่มีความสุขมากๆน่ะ

 

โดย: Try to be Top form 11 มกราคม 2552 19:53:57 น.  

 

เค้าบอกว่านมเปรี้ยวไม่น่ากินตอนลดความอ้วนนะพี่มะหม่าว

กินโยเกิตเลยดีกว่า

หนูกินแล้วคิดว่าได้ผลนะวันแรกๆนะ

เดินเข้าห้องน้ำบ่อยมากเลยอิอ

ตอนนี้ปรับได้แล้ว

โอเค๊เลย

รสชาติแรกๆกินแบบแหวะอะค่ะ

หลังๆนี่แบบเอ่อมันก็อร่อยดีนะ

 

โดย: dika 11 มกราคม 2552 19:56:29 น.  

 

ทำbefore-afterแล้วค่ะ

อิอิ

//www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L7433717/L7433717.html#16

 

โดย: dika 19 มกราคม 2552 12:21:10 น.  

 

เดินสายจริงๆ พี่ทำไม่ได้หรอก พี่เป็นพวกมีปัญหากับการเดินทาง

 

โดย: ปลาทองพุงย้อย 19 มกราคม 2552 21:33:17 น.  

 

มะหมาวหายไปเลยอ่ะ รีบกลับมาอัพบล็อกนะครับ

 

โดย: ปลาทองพุงย้อย 7 กุมภาพันธ์ 2552 11:41:08 น.  

 

พี่มะหม่าว

หนูกลับมาแล้วนะเนี่ย

หายไปไหนอ่า

 

โดย: dika 7 มีนาคม 2552 15:52:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


nujumjim
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะทุกท่านที่แวะมาเยี่ยม ชื่อ จุ๋มจิ๋ม แต่สามีและเพื่อนๆเรียก มะหมาว ส่วนสูง 158 น้ำหนัก 55 เป้าหมายลดลงเดือนละ 2 โล ยังไงเป็นกำลังใจให้หมาวด้วยนะค่ะ สู้ สู้ ...

รักครั้งหนึ่ง..คิดถึงตลอดไป - -
Friends' blogs
[Add nujumjim's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.