อาหารการกิน + ออกกำลังกาย 13.4.2555

8.00
-กาแฟร้อน 1 แก้ว
-เอลเซ่ 1 ห่อ
-ถั่วขาวในซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วยซุป
320


12.00
-ข้าวผัดกุนเชียง 1 จาน
-กาแฟร้อน 1 แก้ว
1000


17.00
-นมถั่วเหลือง 1 แก้ว
140

1460

ออกกำลังกาย
ฝึกโยคะ + เวทเทรนนิ่ง 1 ชั่วโมง

Create Date : 13 เมษายน 2555 Last Update : 21 เมษายน 2555 8:13:40 น. Counter : 518 Pageviews.		0 comments
Share Tweet