อาหารการกิน 15.3.57-16.3.57
15.3.2557
มื้อเช้า
นมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง + ขนมปังไส้เผือก 1 ชิ้น
มื้อเที่ยง
ข้าวกล้อง 2 ทัพพี + ผัดผักรวม + ไข่ดาว 1 ฟอง
มื้อเย็น
น้ำมะเขือเทศ 1 แก้ว + เมล็ดทานตะวัน 40 กรัม
16.3.2557
มื้อเช้า
กาแฟเย็น 1 แก้ว + ซาลาเปาหมูสับไข่เค็ม 1 ลูก
มื้อเที่ยง
ข้าวต้มมัด 1 คู่ + สตรอเบอรี่ 3 ลูก
มื้อเย็น
สตอเบอรี่ 3 ลูก + น้ำมะเขือเทศ 1 แก้ว + เมล็ดทานตะวัน 20 กรัม
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [
