อาหารการกิน 12.3.2557

มื้อเช้า
นมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง
เมล็ดทานตะวัน 30 กรัม




มื้อกลางวัน
ข้าวกล้อง 2 ทัพพี + ผัดมะระใส่ไข่ + น้ำพริกปลาทู ผักต้ม



มื้อบ่าย
น้ำมะเขือเทศดอยคำ 1 กล่อง



มื้อเย็น
นมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง

Create Date : 13 มีนาคม 2557 Last Update : 13 มีนาคม 2557 15:21:29 น. Counter : 577 Pageviews.		0 comments
Share Tweet