คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
ดีค่ะเพื่อน ๆ เพิ่งกลับจากบางกอกมาเมื่อเช้านี้เองค่ะ น้ำหนักก็ยังไม่ได้ชั่งเลยค่ะ คงต้องเป็นพรุ่งนี้เช้าแล้วค่ะ แต่คิดว่าคงขึ้นไม่มากหรือไม่ก็ไม่ขึ้นเลยก็ได้ค่ะ เพราะว่าไม่ได้กินอะไรเท่าไร ยกเว้นไอติมอ่ะ
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg. ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg. น้ำหนักเมื่อวันที่ 29/1/53 45.8 kg. น้ำหนักตั้งแต่วันที่ 30/1/53 - 1/2/53 ยังไม่ได้ชั่งค่ะ
วันที่ 30/1/53 เช้า : ผัดหมี่ ว่างเช้า : ส้มจีน 1 ลูก กลางวัน : ไก่ผัดพริกหยวกราดข้าว (ข้าว 1/2 จาน) ว่างบ่าย : ไอศครีมปั่นรสกรีนทีของแดรี่ควีนถ้วยเล็ก, ขนมอานท์ตี้แอนส์ 1 ชิ้น เย็น : ส้มตำปู, ซุปหน่อไม้, ไก่ทอด, ข้าวเหนียว
วันที่ 31/1/53 เช้า : กาแฟโพรเทคโพรสลิม กลางวัน : ข้าว 1 1/2 ทัพพี, หอยดอง, ปลาทูทอด, ไก่ผัดขิง, ผัดฟักทองใส่ไข่ ว่างบ่าย : ไอศครีมโคนของแดรี่ควีน ว่างเย็น : ไอศครีมโคนของแดรี่ควีน เย็น : ข้าวมันไก่ 5 คำ, หมี่กรอบราดหน้า 1/4 ถ้วย
วันที่ 1/2/53 (วันหวยออกค่า) เช้า : กาแฟโพรเทคโพรสลิม + ขนมปังไส้กรอก 1 1/2 อัน กลางวัน : ข้าวผัดกระเพราลูกชิ้น+หมูสับ 1 กล่อง ว่างบ่าย : ขนมบ้านอาจารย์ 1 อัน, ขนมข้าวซอยตัด 1 ชิ้น เย็น : ยาคูลท์ 1 ขวด, ข้าวผัด 5 คำ, ข้าวผัดกระเพราลูกชิ้น 5 คำ
กิจกรรม : เกมเต้น 1 ชั่วโมง
ก่อนนอน : ซิทอัพ 60 ครั้ง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : ยังไม่ได้ถ่ายเลยค่ะวันนี้ สงสัยระบบขับถ่ายแปรปรวนเนื่องจากตื่นแต่ตีห้าจากบ้านที่รังสิตแล้วรีบมาทำงานที่ปราจีน น้ำหนักก็เลยยังไม่ได้ชั่งค่ะ พรุ่งนี้ตอนเช้าค่อยชั่งใหม่ อ้อ....ขอเมาท์หน่อยค่ะ เมื่ออาทิตย์ที่แล้วที่หญิงกัลบอกปวดหัวมึน ๆ หัวตรงช่วงกระบอกตา คุณซะมีบอกว่าเล่นเกมส์เต้นมากไปเนื่องจากต้องเพ่งสายตาดูลูกศรจากจอทีวีจึงทำให้ปวดหัว สงสัยจะจริงค่ะ เพราะหยุดเสาร์-อาทิตย์ ก็ไม่ได้เล่น ก็ไม่ปวดหัวนะคะ ยังงี้ก็แย่ล่ะซิ แต่ไม่เป็นไร ขอเล่นวันละ 30 นาทีก็ได้อ่ะ มันติดแล้วอ่ะ ถ้าไม่ได้เล่นเหมือนขาดอะไรไปสักอย่างหนึ่ง เฮ้อ....
Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2553 |
|
12 comments |
Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2553 21:34:57 น. |
Counter : 302 Pageviews. |
|
|
|