Bloggang.com : kookkaijung : ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่

ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่

ดีค่ะเพื่อน ๆ ไตรมาส 2 นี้จะเป็นช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่นะคะ

เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)

น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.

เช้า :
ข้าวเหนียวหมูทอด 3 คำ

ว่างเช้า :
เนสวีต้าไม่หวาน 1 แก้ว

กลางวัน :
ข้าวกระเพราตับ 1 จาน

ว่างบ่าย :
ซาลาเปาไส้หมูสับ 1 ลูกเล็ก

เย็น :
ซาลาเปาไส้หมูสับ 1 ลูกเล็ก
บิวติดริงค์ Q10 1 ขวด

กิจกรรม : วันนี้ของดค่ะเนื่องจากจะไปถนนคนเดิน (ตลาดนัด) เพื่อซื้อแผ่นซีดีเต้นใหม่

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
ปิดโครงการที่เลข 46.0 (ชั่งเมื่อเช้านี้) จริง ๆ อยากปิดที่เลข 45.xx อ่ะ วันนี้รู้สึกเหมือนจะเป็นไข้ค่ะ อาจจะไม่ได้เข้าไปเยี่ยมเพื่อน ๆ นะคะ ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นะคะ ขอบคุณสำหรับทุก ๆ คอมเม้นต์ค่ะ 1 คอมเม้นต์เท่ากับ 1 กำลังใจค่ะ

Create Date : 26 มกราคม 2553

Last Update : 26 มกราคม 2553 16:19:53 น.

8 comments

Counter : 410 Pageviews.

สูงพอกันเลย แต่เราหนักมากกว่าตัวเองเป็น สิบโลเลยอ่ะ

อิฉาจังเล้ยยย อยากหนักเท่านี้บ้างจัง อิอิ แต่ ไม่ฝันแล้วล่ะค่ะ...ถ้าลดได้สัก ห้าสิบ นี่ก็ถือว่าบุญแล้วววว เหลืออีก หกโล ม่ายรู้จะทำได้อ่ะป่าวน๊อ?!!

โดย: Hanlanlaa

วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:17:24:17 น.

ดีใจด้วยนะคะ ก็น่าจะกำลังดีน๊า กาญว่า 46
สู้ๆ ต่อไปเป็นกำลังใจให้ค่ะ
ปล. หายป่วยไวๆ ด้วยน๊า

โดย: Princess Lily

วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:17:50:20 น.

พี่หญิงกับหลุด45.xx ไปหน่อยนึง เด๋วก็กลับมาได้ค่ะ ไปซื้อซีดีมาเต้นใหม่อีกต่างหาก แบบนี้ 45.xx จะหนีไปไหน เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

โดย: สมองถั่วเขียว

วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:17:56:40 น.

หญิงกัลเมื่อวันอาทิตย์ เค้าผ่านปราจีนด้วยนะ เค้าไปตลาดโรงเกลือมา ไม่รูหญิงกัลอยู่แถวไหน เค้าจะได้แวะไปทักทายตัวเองงัย ....

โดย: บ้านสามออ

วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:21:28:10 น.

God is the way
The Truth
and The Life

when your life need miracal
Ask form him.. Then you will be
impress by its result as I do~!

what is the truth
if u ask me then
I will tell u that
it is GOD

โดย: da IP: 203.144.144.165 วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:0:41:07 น.

สู้ๆนะคะ
ช่วงนี้อากาศเรรวนนะพี่กัล
ดูเเลตัวเองบ้างนะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ อย่าเพิงท้อนะคะ
^^

โดย: Ouju_smile

วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:9:24:23 น.

หญิงกัลดูแผ่นเต้นจากเวปไรอ่ะ เค้าหาไม่เห็นเจอเลยราคา 800-900 น่ะ มีแต่พันขึ้นทั้งนั้นเลย แล้วต้องเลือกแบบไหนถึงจะดีอ่ะ สับสนไปหมด ขอคำแนะนำด้วยจร้า อยากได้มากกกก

โดย: บ้านฟ้าซอย 5

วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:13:27:33 น.

มาถามคำถามเดียวกะพี่ดาเลยอ่ะ หาไม่เจอเลยราคาที่ต่ำกว่าพัน เจอแต่พันอัพ แนะนำแม่ตามด้วยอีกคนนะจ๊ะ

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:13:47:48 น.