อากาศร้อนๆนี่ไดเอทไม่ค่อยได้ตามเป้าหมายเลยค่ะพี่ดา จิตใจมันแวกวอกไปกับน้ำหวานและไอติม ช่วงนี้ออยก็คุมอาหารได้ไม่ดีค่ะ แถมอากาศร้อนๆ ยุ่งๆ ก็ไม่อยากออกกำลังกายอีกด้วย เซ็งตัวเองเหมือนกัน

มาแล้วจ้าพี่ดา เมื่อวานปิ๊กไปธุระมาอ่ะค่ะ อิอิ เลยมะได้อัพไม่ได้เข้าเน็ตอ่า..

พี่ดาลดแบบชิวๆอ่ะดีแล้ว เพราะน้ำหนักไม่เยอะไง แค่ควบคุมไว้ก็พอ เดี๋ยวมันก็ลดลงไปเอง ยิ่งถ้าได้ออกกำลังกายนะ ลดเห็นผลเชียวค่า

สู้สู้นะคะ.. เป็นกำลังใจให้ค่า..

จุ๊บจุ๊บ..จร๊วบบบบบบบบบ.

น้ำหนักอย่างงี้ลดชิว ๆ เดี๋ยวก็ลงค่ะ


สู้ๆ

เปลี่ยนในน้ำดีกว่านะ เย็นกว่าเยอะ

เข้มซะอิจฉาเลย อิอิ น้องน่ารักจังเลยท่าทางจะพูดเก่ง

มันร้อนเนอะ
ลดยังไงก้ไม่ลง(โทษอากาศสะงั้น)
เอาแบบสบายๆดีแล้ว
ไม่ร้อนดี 5555