ผัดผักรวม ง่าย ๆ แต่มีประโยชน์ ที่ว่ามีประโยชน์นี่ คือ ทั้งเรื่องของร่างกาย และเรื่องการโล๊ะของในตู้เย็นได้พร้อมกันทีเดียวหลาย ๆ อย่าง อิอิ... ทำง่าย ๆ คะ พอดีมีผักเหลือในตู้หลายอย่าง อยากจะกำจัด ซะทีเดียวทุกอย่าง ก็เลยเอามารวมกันแล้วผัดดีกว่า ของอีฟวันนี้มี 5 อย่าง มี หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน แครอท กล่ำปลี ถั่วงอก ขั้นตอนการทำก็แสนง่าย เอากระเทียมสับ เจียวให้พอเหลือง ตามด้วยกุ้ง (ใส่เล่น ๆ พอ ขำ ๆ) ความจริงไม่ใส่ก็ได้ พอกุ้งสุก ก็โยนผักใส่ลงไป ผัดพอผักเริ่มเหี่ยวก็ปรุงรส ด้วยซอสปรุงรส และ น้ำมันหอย น้ำตาลทราย พริกไทย เสร็จ ตักใส่จาน กินได้เลย   Create Date : 12 สิงหาคม 2551 14 comments Last Update : 12 สิงหาคม 2551 20:33:03 น. Counter : 2147 Pageviews. Share Tweet

ตามมากินผัดผักค่ะ กุ้งขอตัวนึงพอแระ อิ อิ วันนี้ กินกะนั่งอยู่หน้าจอคอม วันไหนอีฟ มาเล่นอพาร์ทเม้นท์พี่ เอาชุดว่ายน้ำมาด้วยนะ มา มา ว่ายน้ำกัน ฮี่ ฮี่ แบบว่า ไม่กล้าว่ายคนเดียวอ่ะ   โดย: gingotree 13 สิงหาคม 2551 0:08:32 น.

ชอบทำทานเหมือนกันคะ อาหย่าอย   โดย: Sweet Forever 13 สิงหาคม 2551 6:30:23 น.

ขอซักจานนึงได้ไม๊คะ สำหรับคนชอบผักแบบเจ๊หลี   โดย: กิน ๆ เที่ยว ๆ 13 สิงหาคม 2551 8:23:40 น.

นี่ล่ะค่ะ เมนูยอดฮิตของโปแป้งเหมือนกัน ชอบกินผักด้วย ร้อนๆอร่อยดีจัง   โดย: popang (popang ) 13 สิงหาคม 2551 8:51:25 น.

ผัดผผักของโปรด ขอกินด้วยคนค่ะ   โดย: ลาบปลา 13 สิงหาคม 2551 9:29:04 น.

น่ำหม่ำจังค่ะ ชอบทานผัก เก๊อะกลัวอ้วยอ่ะ ท่าทางน่าอร่อยนะคะ   โดย: wiyada_susi 14 สิงหาคม 2551 10:30:50 น.

พี่อีฟค่ะหนูชื่อนีน่า มีการบ้านเกี่ยวกับอาหารอ่ะค่ะ ครูให้ทำรายงานเรื่องอาหารและโภชนาการ หนูเลยจะเอาเมนูนี้ "ผัดผักรวม" แต่ต้องการความรู้เรี่อง *ความหมายของอาหาร *ประโยชน์ของอาหาร *ประเภทของอาหาร *แล้วต้องเอามาอีกทั้งหมด 4 ภาคๆละ 5 ชนิดพร้อมบอกลักษณะของอาหาร   โดย: nina^^ IP: 124.122.10.160 22 กรกฎาคม 2552 17:41:34 น.

ช่วยส่งมาในนี้ ninadownload@yahoo.com   โดย: nina^^ IP: 124.122.10.160 22 กรกฎาคม 2552 17:46:31 น.

เอ่อ.....น้องนีน่าคะ พี่ก็อยากช่วยนะคะ เอาไว้เราคุยกันที่ msn นะคะ จะพยายามช่วยนะจ๊ะ   โดย: อีฟเอง... (eve... ) 29 กรกฎาคม 2552 23:39:48 น.

น่ากินจัง_เห็นแล้วหิว_อิอิ ขอตัวไปกินผัดผักก่อนน่ะ...   โดย: luk_ IP: 125.27.61.57 26 พฤศจิกายน 2552 19:50:54 น.

11ม3ตบุญนาคพัฒนา อ เมือง จ ลำปาง   โดย: สุดารัตน์ นาคปรุง IP: 118.172.112.125 3 ตุลาคม 2555 19:00:10 น.

อยากกินจังเลยคร่า   โดย: สุดารัตน์ นาคปรุง IP: 118.172.112.125 3 ตุลาคม 2555 19:01:23 น.

ว้าวค่า   โดย: lovely IP: 223.207.121.28 16 กันยายน 2556 18:50:11 น.

ว้าวค่า   โดย: lovely IP: 223.207.121.28 16 กันยายน 2556 18:50:45 น.