++รายงานลดความอวบวันที่13++กับประสบการณ์ทำขนมปังครั้งแรก วันนี้ลัลล๊าดีนะ ครึ้มอกครึ้มใจลองทำขนมปังครั้งแรก อยากจะเอามีดปาดคอตัวเองเป็นการออกกำลังกายเลยนะเนี่ยเดี๋ยวรายงานอาหารก่อนเดี๋ยวจะเล่าให้ฟัง เช้าตื่นมา 9.00 น้ำ4แก้ว+ชา1แก้ว(2) กลางวัน 13.00 น้ำขวดลิตร1ขวด+ไก่ย่างลอกหนังครึ่งตัว(440) เย็น 16.30 ไข่ต้ม2ฟอง(160)+มะละกอ1ชิ้น(80)+น้ำ6แก้ว ฉี่ทั้งวันฉี่ๆๆๆไม่หยุดสมควรหล่ะกินน้ำซะขนาดนั้น จุกง่ะมากมายที่สุด ออกกำลังกายวันนี้ ยกดัมเบล4เซทต้องขอลดหน่อยกล้ามเนื้อเอ็นหัวไหล่อักเสบออกแรงเยอะมากไม่ได้ ขนาดออกแรงเยอะไม่ได้อะนะซ้อมลีดงืมจะเรียกว่าได้ซ้อมมั้ยนะไม่ได้ซ้อมกะได้วะเต้นนิดหน่อยเองที่เหลือนั่งเม้าส์ ไปเดินซื้อของที่เซนทรัลประมาณ1ชั่วโมงเมื่อยดี กลับมาลัลล๊าค่ะทำขนมปังซะเลย โอยสงสารเครื่องตีเลยไม่ใช้เอาวะนวดเองก็ได้มันส์ค่ะนวดๆฟาดๆๆๆๆๆๆ มันส์มากมันส์แค่ตอนแรกหรอกหลังๆเริ่มและเมื่อไหร่จะใช้ได้วะเมื่อไหร่จะเสร็จว๊า นวดไปเหอะชั่วโมงเกือบครึ่งได้โอ๊ยอ๊ากกกกกกกกกกนี่มันออกกำลังกายแล้วอาไรเนี่ยยยยยยยยยยยย ทำก็ไม่ได้กินเหนื่อยเปล่าอีกตูโหยไรเนี่ยแม่ก็มารอชิมบอกไส้อร่อยโหแม่ไส้อร่อยแล้วแป้งอะแป้งก็อร่อยนะ เราก็อือๆๆครั้งแรกได้ขนาดนี้ก็ดีแล้ว ประสบการณ์ทำขนมปังครั้งแรกสุดทรหดจริงๆ   Create Date : 28 ตุลาคม 2551 6 comments Last Update : 28 ตุลาคม 2551 23:08:41 น. Counter : 315 Pageviews. Share Tweet

5555 ขนมปังอ่ะถ้าใช้มือนวดล่ะเหนื่อยแย่ แต่ถ้าเครื่องปั่นเล็ก แรงไม่ถึงก้อาจพังได้ ==' แต่ถ้าทำแล้วไม่ได้ชิมนี่...เสียแรงเปล่าเลยนะเนี่ย ไว้หมดสูตรมหาโหดแล้วก็ลองทำอีกรอบจิ ปล.ช่วงนี้พี่ก็งดเที่ยวต่างจังหวัดเหมือนกัน เก็บตังค์ลั่นล้าปลายปี 555   โดย: superbox3 28 ตุลาคม 2551 23:29:57 น.

โห ทำขนมปังเองด้วยหรอเนี่ย เก่งจังค่ะ   โดย: R e R a : 29 ตุลาคม 2551 6:37:51 น.

อ้อทำขนมกินเองทีไร เผลอกินเยอะทุกที ช่วงนิมะกล้าทำแระ555+   โดย: อ้อ (aoraunchan ) 29 ตุลาคม 2551 9:52:14 น.

หืม พี่แนนอยากเป็นหลีดบ้างคะนี่ อยากต่อตัว แต่ถ้าพี่ได้เป้นจริงๆ พี่คงต้องเป็น ฐานแน่เลย(มั่นคง หนักแน่น) เอิ๊กๆ สู้ๆนะคะนู๋ก๊าบ พี่แนนเป็นกำลังใจให้คะ   โดย: Elizabethan 29 ตุลาคม 2551 10:33:46 น.

เอารูปทำขนมมาให้ดูบ้างดิ   โดย: pekei 29 ตุลาคม 2551 13:14:29 น.

เน้นผักกับโปรตีน ลดแป้งลง ถูกต้องแล้วคร้าบบบ เก่งจังเลย ทำหนมปังเองได้ด้วย นึกว่าเล่นเวทแขนละกันครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 29 ตุลาคม 2551 14:16:06 น.