Diet mode day 11 สวัสดีค่ะ วันนี้ความเบื่อและเซ็งลดลงหน่อยค่ะ มันแปรผันตรงตามงานที่ต้องส่งในแต่ละวัน วันนี้ไปพบอาจารย์ที่เราเป็นผู้ช่วยวิจัยเค้าส่งงานสองชิ้น คนแรกก็บ่นตอนแรก ว่าเราทำงานไม่ได้ตามเป้า บางเรื่องคุยกันแล้ว ทำไมยังทำอีก เรากะยืนยันว่าเรื่องนี้ยังไม่ได้คุย เลยยังไม่ได้ทำ จนแกจำนนด้วยหลักฐาน จนตอนหลังค่อยดีหน่อย แต่เรากะอารมณ์เสียไปแล้ว ตูเป็นนร ต่างชาติ ถ้าจะให้อ่านเร็วเขียนเร็วเท่าเจ้าของภาษา คงไม่มีปัญญา เฮ้อ กลุ้ม แล้ววันนี้ยังมีวิชานึงเรียนคนเดียว โคตะระเครียด ไม่รู้จะพูดอะไรกับอาจารย์ สามชั่วโมง วันจันทร์จนถึงสามโมงวันพฤหัส นี่ เป็นเวลาที่ไม่ชอบเอาจริงๆๆๆ แวะมาบ่นให้เพื่อนๆๆอ่านค่ะ วันนี้คงไม่มีเวลาไปเยี่ยมนะคะ ส่งใจเชียร์ทุกคนค่ะ เย็นๆๆวันพฤ จะไปเยี่ยมแน่นอนค่ะ มาดูเมนูวันนี้กันค่ัะ ช ข้าวสวยกะผัดเต้าหู้(ไม่ใส่น้ำมันค่ะ) (250) กาแฟเย็น(cream+sucarose+เม็ดแมงลัก) (จำไม่ผิดน่าจะเป็นเมนูน้องเอ็มมี่กะคุณโมโม่ช้างน้อย สรุปแล้ว อร่อย ชอบๆๆๆ200)=450 กลางวัน Whole grain bread (250) Whole grain cracker (140) Cherry (60)= 340 เย็น Light yogurt 1/2 cup (40) Soymilk 120 cc (50) carrot+Iceberg lettuce (50)= 140 Total 990 cal Weight 119.4 lb กิจกรรม เดินแบกหนักสืออันหนักอึ้งจากบ้านไปรร ไป-กลับ 30 min เป็นกำลังใจให้สมาชิกทุกท่านค่ะ สู้ๆๆๆ   Create Date : 29 เมษายน 2552 7 comments Last Update : 29 เมษายน 2552 9:55:10 น. Counter : 437 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะแวะมาให้กำลังใจอีกแล้วค่ะ ทานได้น้อยดีนะคะ เก่งจัง สู้สู้ต่อไปนะคะ อย่าท้อค่ะ   โดย: peepa2009 29 เมษายน 2552 13:23:41 น.

เห้อ คิดแล้วเครียดแทนค่ะ มีวิชานึงเรียนคนเดียว โคตะระเครียด ไม่รู้จะพูดอะไรกับอาจารย์ สามชั่วโมง เป็นเราคงนั่งมองหน้าอาจารย์แล้วยิ้มอย่างอาย ๆ อย่างเดียวแน่เลย สู้ ๆ ค่ะ   โดย: เหมียวสีส้ม 29 เมษายน 2552 19:53:11 น.

สู้ๆค่า เป็นกำลังใจให้น้า ดีแล้วล่ะดีอารมณ์ดีขึ้น   โดย: ~*Sing Praise*~ 29 เมษายน 2552 21:58:05 น.

อาจารย์ที่ปรึกษาของเชอก็ขี้บ่นค่ะพี่อ้อม บางทีบ่นมากๆ อยากจะเดินหนีเลย พี่อ้อมออกกำลังกายเยอะขนาดนี้ ไม่ต้องทานน้อยมากก็ได้นะคะ เด๋วคิดอะไรไม่ออก เชอเอาตัวเองเป็นมาตรฐาน เวลาไม่ได้กินเต็มอิ่ม สมองตายทุกที สู้ๆ นะคะ เพื่อความงามค่า   โดย: tanamura 29 เมษายน 2552 22:58:46 น.

หวัดดีค่ะพี่อ้อม เม็ดแมงลักก็กินดีนะคะ กินแล้วมันอิ่มๆดีน่ะค่ะ แต่นู๋ไม่ได้กินทุกวันหรอกค่ะ เว้นๆมั่งกลัวแมงลักเต็มท้อง อิอิ พี่อ้อมสู้ สู้ นะคะ รวมถึงเรื่องเรียนด้วยอ่ะค่ะ อย่าเครียดมากนะคะ เป็นห่วงนะคะ   โดย: emmycookie 29 เมษายน 2552 23:22:46 น.

มาเยี่ยมจ้า สู้ ๆ จ้า   โดย: jrom 30 เมษายน 2552 2:34:39 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะ Have a nice day ค่ะ Glitter Graphics - GlitterLive.com   โดย: ดาวไร้ตะวัน 30 เมษายน 2552 6:43:52 น.