555 มีวันขยันก็ต้องมีวันขี้เกียจบ้างอ่ะนะพี่อ้อม...ทอยเองก็เป็น ไปที่อื่นมั่งก็ได้ค่ะ ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม ไปเดินห้างช๊อปปิ้ง ไปมิวเซียม ไปตลาด ไปสวนสาธารณะ ปั่นจักรยาน ขึ้นเขา...ไปไฮก์ สนุกดีน๊า ต้องหาเพื่อนไปค่ะจะสนุกกว่าแน่นอน (ว่าแต่พี่อ้อมอยู่ส่วนไหนของเมกาเอ่ย)

เรื่องขนมทอยก็ติดค่ะ ชอบพวกเทรลมิกซ์ ไอติมคุ๊กกี้แอนด์ครีม OMG! พวกชิฟจิ้มซอลซ่าพวกนี้ก็ชอบค่ะ ชอบทุกอย่าง หลังๆ เริ่มลดอ้วนก็ต้องห่างเข้าไว้ แต่ถ้าอดไม่ไหวก็อนุญาตตัวเองหม่ำได้นิดหน่อย กำลังดัดนิสัยอยู่ค่ะ

ไงก็เป็นกำลังใจให้พี่อ้อมน๊า จะกลับไทยแล้ว ท่องไว้นะคะ ไม่หวาน ไม่มัน ไม่แป้ง และก็ฉันต้องสวยกลับไทยให้ได้ อิอิ

พี่เป็นเหมือนหนูเลย แต่
มันกลับตรงที่ หนู นานๆที จะขยัน
ส่วนเรื่องขี้เกียจ นี่เป็นประจำทุกวันค่ะ อิอิ

ไก่นึ่งเต้าเจี้ยว รสชาต มันเค็มหรือเปล่าคะ

วันนี้ อีฟ นอนทั้งวันเลย อ่ะ 555

งานบ้าน การบ้าน อารายก็ไม่ได้ทำ -*-

5555 .. สงสัยเหนื่อยสะสม

หนอนชอบกิน Timtam อะ

ตอนนี้ในท๊อป มีโปร หนึ่งแถมหนึ่งด้วย

ช่างเย้ายวนใจ อย่างแรงงงงง

สู้ ๆ คร๊า

ฝันดีคร๊า

การลดความอ้วนทรมานเนอะ แต่ช่วงนี้เปรี้ยวลดไม่ได้ค่ะ ใกล้สอบแล้ว เมื่อวานยังกินทุเรียนไปอีกลูกใหญ่ๆ ไม่รู้น้ำหนักจะขึ้นอีกแค่ไหน แต่เวลาเครียดมักจะชอบกินทุกทีเลย

รอสอบเสร็จก่อนค่อยลดก็ได้เนอะ

ชอบเหมือนกันเลยค่ะ ชอคโลแลต คุ๊กกี้ และทิมแทม ชอบมากกินจนอ้วนเลยค่ะ

งั้นพี่ปลาขอปรับสุตรให้น้องอ้อม เป็นเหมือนช่วง 3 นะคะ ให้ทานได้ตามช่วง 3 แต่ต้องทานโปรตีนล้วน 1 วันต่อสัปดาห์เพื่อคงไม่ให้น้ำหนักขึ้นตลอดไปก็แล้วกันค่ะ (เลือกทานโปรตีนล้วนวันพฤหัสนะคะ) ลองดู สูตรนี้ถ้าเคร่งจะได้ 10 วัน 1 กก.ค่ะ สู้นะคะ

อยากกินขนม จังเลยอ่ะพี่อ้อม

แง๊ๆๆ วันนี้เพื่อน ซื้อขนมมาเยอะ เยะเลย .. แต่หนู กินด้วยม่ายดร้ายยยยยยยยยยยยย

เจ็บช้ำๆ T^T ... แต่เพื่อสิง่ที่ยิ่งใหญ่กว่า จำต้องอดทนต่อไป ..