Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
3 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
อยากกินนนนนเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

สวัสดีค่ะ

ย้อนมานั่งคิดว่าตั้งแต่เรียน ป ตรี จนปัจจุบันมีบ้างไหมนะ ที่เราจะกินอะไรได้ตามใจปากโดยไม่อ้วน ได้คำตอบว่า"ไม่เคยมีเลย" กินอะไรต้องคำนวณให้ดี วันนี้กินเยอะไปแล้วพรุ่งนี้ต้องกินน้อยลง เป็นอย่างนี้มาตลอด เคยอิจฉาเพื่อนสนิท ที่เจ้าหล่อนรับทานได้ทุกอย่างที่ขวางหน้า โดยไม่อ้วน แต่ว่าหล่อนเป็นไทรอยด์ สรุปแล้วเป็นตัวเราดีกว่า กินไป นับแคลอรี่ไป ไม่มีโรค

สองวันที่ผ่านมา เมนูอื่นๆๆเหมือนเดิม แอบมีหลุดขนมไปบ้างคะ มีคนซื้อขนมเปี๊ยะเมดอินไทยแลนด์มาฝาก แถมเป็นร้านโปรด เลยหลุดไปหลายชิ้นเหมือนกันค่ะ มาดูเมนูปกติกันค่ะ

ช กาแฟดำ

สาย แซนวิชไข่

ว่าง โยเกริ์ตไร้ไขมัน แอ็บเปิ้ลแดง แครอทสีส้มและสีเหลือง

ย อกไก่อบ ซุปเต้าเจี้ยว แต่ใส่ผักและสาหร่ายมากมาย ลูกท้อ 1 ลูก

ออกกำลังกาย Elliptical 70 mins 770 cal Treadmill 18 min 171 cal และเดินกลับบ้านจากโรงยิมพร้อมแบกของอันหนักอึ้ง เนื่องจากพรุ่งนี้เป็นวันหยุดค่ะ อาทิตย์นี้หยุดสามวัน เลยต้องแบกของจากที่หอบไปทำที่ รร มาทำต่อที่บ้าน งานกะยังไม่เสร็จค่ะ เบื่อๆๆๆๆๆ

นน 118.4-118.8 lbs

ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ เป็นกำลังใจให้สมาชิกทุกคนค่ะ


Create Date : 03 กรกฎาคม 2552
Last Update : 3 กรกฎาคม 2552 16:17:36 น. 19 comments
Counter : 833 Pageviews.

 
เราก้ไม่เคยค่ะ แอบเศร้าเนอะ ขนาดเราลองกินนู่นนี่เท่าเพื่อนผอมๆ ไม่อ้วนขึ้น ก้นน.เท่าเดิม แล้วพอตามใจตัวเองโดยขี้เกียจคุมอาหารนะ กราฟพุ่งสูงปี๊ดได้อย่างง่ายดาย T-T ชีวิต(ของสาวอวบอ้วน) มันไม่ง่ายเล้ยย 555

สู้ๆนะจ๊ะ ถือว่าเราได้ดูแลสุขภาพไปในตัวดีกว่าเนอะๆ


โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:43:31 น.  

 
คนที่เขากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนนี่ น่าอิจฉาเขาจริงๆเลยนะคะ
ตัวหน่อยดิกินเข้าไปนิดๆหน่อยๆ ก็บวมแล้ว ตอนยังไม่ถึงเลขสาม ก็ค่อยยังชั่ว ลดแป๊บเดียวก็ลง แต่พอเข้าเลขสามนี่ดิค่ะ ขึ้นยาวเลย เฮ้อ!!! ไม่อยากจะคิดถึงตัวเองตอนเลขสี่เลยอ่ะ


โดย: Hanlanlaa วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:27:13 น.  

 
คุณพี่พยามอย่ากินลูกท้อมาก
ไม่ใช่ไร กัวคุณพี่ท้อน่ะ ฮา.....


โดย: พะยูนศรี วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:27:54 น.  

 
ซุปเต้าเจี้ยว อยากเห็นน่าตาจังคงจะอร่อยนะคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:19:58:14 น.  

 
ก็อาเฮียโรตีตัวโย่งของทอยเส้นไงคะ คนนี้ต้อง "ยัดเท่าไหร่ก็ไม่เคยอ้วน" อย่างเก่งช่วงไหนเฮียมีพุงออกมานิดเดียว ก็แค่งดข้าวซัก 2 มื้อ พุงก็ยุบละ ...ไม่เคยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวตั้งแต่เกิดละมั๊ง....เคยสังเกตว่าเฮียแกจะชั่งน้ำหนักทุกวันเลยค่ะ พอหนักกว่าที่เป็นอยู่ก็จะไปออกกำลังกายหรือว่างดแป้งนิดหน่อย แค่เนี๊ยะ...

ทอยล่ะอิจฉาเฮียที่ซู๊ดดด หันมาดูตัวเอง...กินข้าวเข้าไป 1 มื้อ... น้ำหนักขึ้น 1 พาวด์ ต้องใช้เวลาลด 1 อาทิตย์ ...ฮ่วย... มันช่างแตกต่าง

เฮียคงจะระบบเผาผลาญดีนะคะพี่อ้อม...อีกอย่างพี่อ้อมเองมันแค่จิ๊ดเดียว 4 พาวด์สุดท้าย มันก็เลยหินๆ ทอยเองอีก 10 พาวด์สุดท้ายก็ค้างเติ่งไม่ไปไหน ว่าจะหาอ่านเรื่องหิดปลาทูอยู่อ่ะค่ะ

แอบมีอยู่ประโยคนึงที่ทอยอ่านเจอในเวปเค้าบอกว่า บางทีน้ำหนักที่เราต้องการมันอาจจะไม่เหมาะสมกับโครงสร้างร่างกายของเรา สู้ออกกำลังสร้างกล้ามเนื้อ แล้ววัดสัดส่วนให้ลดลง ได้กล้ามเนื้อมาแทนไขมัน จะแลดูตัวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ไงก็ให้กำลังใจพี่อ้อมนะคะ...สู้ๆ ค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:09:12 น.  

 
อูยยยยย คุณเพ่ขา อย่างอลชิชิโนะ
คุณน้องจาลืมไม่มามาคุณเพ่ได้งัยล่ะค่ะ
ไม่มีท๊างงงงงงงงงงงงงงง
เมื่อคืนนี้เน็ตที่บ้านปัญญาอ่อนมากมาย
พยามตอบให้ได้ทุกคน แต่ของคุณเพ่อ่ะ
มันไม่ยอมเข้าให้ แบบสงสัยว่าทำไม
หรือว่าคุณเพ่เอายันต์กันยักษ์มาแปะหน้าบ้าน หุหุ
นี่นี่ ไอ้โรคนี้อ่ะคุณน้องก้อเคยคิดน้อยใจถึงขนาดเกือบ
เอาหัวโหม่งฝาบ้านมาแร้วนะ
ชะนีบางคนกินเหมือนยัดแต่มันก้อยังบอบบาง
ดูน่าทะนุถนอมในสายตามนุษย์เพศตรงข้าม
ยักษ์ล่ะอิจฉอยากจับมันมากินหัวซะให้เรียบ
แต่คุณเพ่มะต้องน้อยใจหรอก
คุณเพ่ก้อเหลือแค่อีกนิดหน่อยเอง
กินไปขำๆเด๋วก้อผอม(มั๊ง)
คุณน้องอ่ะเหลืออีกตั้งเกือบสิบโลเน่ะ


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:19:35 น.  

 
กำลังลอกของ วันนี้ของปีที่แล้วครับ จากลายมือ มาเป็นลายพิมพ์ แล้วจะเอามาให้อ่านกัน ขำๆเล่นครับ


โดย: seamanfanclub วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:49:19 น.  

 
ทานน้อยจัง อิจฉาๆ

สู้ๆค่ะ


โดย: nakamaky วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:23:54:10 น.  

 
อีลิปได้เยอะและยาวนานมากๆเลยค่ะ
หูยยยยยยย ปิ๊คเล่นแค่ 30 นาทีก็จะตายแล้วอ่ะ


โดย: Cype วันที่: 4 กรกฎาคม 2552 เวลา:1:14:36 น.  

 
อยากเป็นเหมือนกันค่ะ..กินเท่าไหร่ไม่อ้วนเนี่ย...

เฮ้อ..


โดย: ต่าย (nuanapa ) วันที่: 4 กรกฎาคม 2552 เวลา:7:19:20 น.  

 
อยากกินแล้วไม่อ้วนเหมือนกันค่ะ หนูกินทีไรอ้วนทุกที แอบเซ็ง


โดย: jrom วันที่: 4 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:04:04 น.  

 
อยากเป็นคนที่กินแล้วไม่อ้วนจัง


โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 4 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:45:04 น.  

 
ขอยคุณค่า ...

ทำไมนะ .. ทำไมเวลาขึ้นมัน ถึงขึ้นง๊าย ง่ายเนอะ ?

ปล.ช่วงนี้ขี้เกียจอ่ะค่ะ .. ออกกำลังกาย +กิน ไม่ตามแผน เลย

ฮู๊วววว


โดย: อีฟ (evenixz ) วันที่: 4 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:36:14 น.  

 
หวัดดีค่ะพี่อ้อม
คิดถึงอีกละ
นู๋อ้วนๆอีกแล้วอ่ะค่ะ
กินไม่มียั้งทุกวันเลยอ่ะ
ไว้เดี๋ยวจะมาลดเป็นเพื่อนนะคะ


โดย: emmycookie วันที่: 4 กรกฎาคม 2552 เวลา:23:54:12 น.  

 
อาโหล หนูมาแล้วค่ะ

หนูอัพบลอค (ที่ยาวมั่ก ๆ) แล้วน้า

ว่าง ๆ แวะไปเยี่ยมหนูมั่งน้า

ปล. คิดถึงจ้า จุฟ ๆๆๆ


โดย: พริตตี้ วันที่: 6 กรกฎาคม 2552 เวลา:19:21:42 น.  

 
ใครก็ได้เอาหนอนไปหั่นออกซักครึ่งนึงจิคะ

อยากได้ความรู้สึกผอมมมมบางกะคนอื่นเขาบ้าง


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:06:13 น.  

 
ผู้หญิงกินนิดกินหน่อยก็อ้วนแล้วค่ะ ตอนนี้เปรี้ยวก็น้ำหนักขึ้น สงสัยคงเลยห้าสิบไปแล้วแน่ๆ ค่ะ

คิดถึงนะคะ


โดย: ดาวไร้ตะวัน วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:15:21 น.  

 
ไม่เหนื่อยจ้ะ เพื่อนน้อง ๆ พี่ปลาทำได้ ควบคุมได้ดีนะคะ สู้สู้ จ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 9 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:10:40 น.  

 
ไปออนทัวร์ที่ไหนบ้างครับ วันนี้ รายงานสถานะหน่อยซิ


โดย: seamanfanclub วันที่: 9 กรกฎาคม 2552 เวลา:12:36:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

crabapple
Location :
สระบุรี United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add crabapple's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.