สู้ๆ ค่ะ ฟิตๆๆๆๆๆๆ

มาเอาใจช่วยด้วยคนค่ะ

คุมได้ดีแล้วนะคะ ดัชนีมวลกายก็ไม่เกิน ยินดีด้วยนะคะ สู้ต่อไปจ้ะ

หวัดดีค่ะ ขอบคุนที่เชียร์ค่ะ
แต่หลุดไปเรียบร้อยแล้ว 555
แย่จัง เสียแรงเชียร์
เบนซก้อัพบล๊อกได้แล้วค่ะ

อ่า ยังไงอ่าคะเก่งกินน้อยไปเหรอคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ พอดีสูตรนี้ คุณแฟนแนะนำมา เรื่องทานกล้วยหอมตอนเช้าอ่ะค่ะ แต่ตอนเย็น ก็เลยลองที่จะทานนมดูอ่ะค่ะ

เล่น ellip เยอะมากกกกกกกกกกกกกกกกกค่ะ

เรื่องกับข้าวเนี่ย ต้องยกเครดิตให้พี่ชายของปิ๊คเลยค่ะ แต่เฉพาะความอร่อยนะคะ ... เพราะถ้ามาคิดเรื่องไขมันหรืออาหารสุขภาพไรงี้ ไม่ได้เรื่องเลยค่ะ มีแต่ของมันของทอดทั้งนั้น 555555+ .... ปิ๊คก็กินตามที่เค้าซื้อมาค่ะ ไม่อยากเสียแรงที่เค้าไปซื้อมาให้ทาน ฮ่าๆๆๆ

เข้ามาส่งกำลังใจให้ครับ...ทำได้ดีแล้วครับ ..สู้ต่อไป

โหหห eliptical สุดยอดมากค่าาา

หวัดดีค่ะพี่อ้อม
ในที่สุดก็อัพได้ซะทีเนอะ
หนมจีนน้ำยาทำเองอ๊ะป่าวคะ
อยากทานมั่งจัง
ยิ่งดึกยิ่งหิวอ่ะค่ะ
สู้ สู้ กันเนอะ

หวัดดีค่ะ..
eliptical เป็นเครื่องแบบไหนค่ะ..เชยไปเปล่าที่ไม่รู้จัก. อิอิ

มาให้กำลังใจพี่อ้อมค่า สู้ๆ นะคะ

ออกกำลังเยอะดีจังเลยค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆๆ ตอนนี้เปรี้ยวก็น้ำหนักขึ้นมาสองโลและ เพราะเจ้าทุเรียนแท้ๆ

ฮืออๆๆๆ

มาเป็นกำลังใจสู้ไปด้วยกันนะค่ะ

ขอบคุณนะคะที่แวะไปให้กำลังใจ
สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ..

เช้ากะกลางวันทานน้อยจังค่ะ เปรียบเทียบกะของส้มแล้ว แหะๆ ต่างกันสุดโต่ง ของหนูเหมือนกินแบบไม่ลดเลยอ่ะจ้ะ

ออกกำลังกายแยะแบบนี้ นน ไม่ขึ้นหรอกค่าา อิจฉาจังเลย อยากออกกำลังให้ได้เยอะๆแบบนี้มั่ง ^^

สู้ ๆ นะคะ

แต่ ๆ ว่า หนูขอเก็บค่าสูตรไข่เจียว 30 บาทค่ะ ฮี่ฮี่

ทานไม่เห็นเยอะเลยค่ะ.. ไม่ขึ้นหรอก น่าจะทรงตัว เอาใจช่วยค่ะ

แวะมาให้กำลังใจให้ทำได้ๆๆ เอ้าสู้ๆๆ

ถ้าว่างแวะไปอ่านนิยายบ้างนะคะ

เกี่ยวกับสาวอ้วน คิดว่า ตอน 3-4 จะมีเรื่องเกี่ยวการออกกำลังกายคะ