|
***เฟส 2 วันที่ 65 - 67 ...ยังเท่ากับวันศุกร์อยู่ค่ะ***
น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 1 = 72.5
น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 2 = 65.1
น้ำหนักเมื่อวันศุกร์ 60.9
น้ำหนักวันนี้ 60.9
ลดลง ไม่ลดไม่เพิ่มค่ะ
เป้าหมายสิ้นเดือนสิงหา = 60.0
เมนู
เมื่อวันศุกร์ เสาร์ ทานแบบคุมแคลไม่เกิน 1,200 ค่ะ
วันอาทิตย์ วันขนมแห่งชาติเลย กินทั้งเค้กกล้วยหอม เอแคล บลูเบอรี่ชีสเค้ก และเค้กช็อคโกแลต
อันที่จริงเมื่อเช้าวันเสาร์น้ำหนักลดลงไปถึง 60.5 แล้วค่ะ
แต่เมื่อวานนี้ครอบครัวเราไปกินเค้กที่ร้านต้นเค้กกัน
เดี๊ยวพรุ่งนี้เอารูปมาให้ดูนะคะ
คุณซะมีทำตัวดี๊ดี ปล่อยให้ยุ้ยอ้วนอยู่คนเดียว
คือ ซะมีไปนั่งกินแต่น้ำเปล่าค่ะ ส่วนเค้กที่สั่งมา 2 ชิ้น
บลูเบอรี่ชีสเค้กของยุ้ย ยุ้ยก็รับผิดชอบคนเดียว
แล้วเค้กช็อคโกแล็ตของน้องอัยย์ น้องอัยย์ก็กินไปแค่ 4-5 คำเล็กๆ
ที่เหลือแม่มานต้องรับผิดชอบอีกเช่นกัน สรุปกินอยู่คนเดียว
โชคดีที่น้ำหนักไม่ได้เด้งมากมายอะไร ยังเท่ากับเช้าวันศุกร์อยู่
ทั้งๆ ที่กินขนมเบเกอรี่ อันนี้ถือว่าดีมากค่ะ
พรุ่งนี้จะเอารูปร้านเค้กสวยๆ มาอวดนะคะ
ร้านเค้าสวยจริง ขนมเค้กอร่อยจริง คนยืนเข้าแถวยังกะแจกฟรีค่ะ
| Create Date : 22 สิงหาคม 2554 |
|
5 comments |
| Last Update : 22 สิงหาคม 2554 9:22:59 น. |
| Counter : 506 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
