การให้นมและอาหารตามวัยของเด็กอายุ 2-3 ปี
การให้นมและอาหารตามวัยของเด็กอายุ 2-3 ปี
หลักการให้นมและอาหารให้เหมาะสมกับวัยนี้
การให้นม
นมเป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับเด็กวัยนี้ ควรให้เด็กดื่มนมวัวธรรมดา ยูเอชที พาสเจอร์ไรซ์ หรือนมถั่วเหลือง เป็นประจำทุกวัน วันละ 2-3 ถ้วย ครั้งละ 6-8 ออนซ์
อาหารตามวัย
อาหาร 3 มื้อเหมือนผู้ใหญ่ กับข้าวแต่ละมื้อควรมีเนื้อสัตว์ ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ไข่ และผัก นม 2-3 แก้วต่อวัน อาหารว่าง 1 มื้อ เป็นผลไม้ เช่น มะละกอ ส้ม กล้วย เป็นต้น ฝึกให้เด็กตักอาหารกินเอง
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [