ดูเหมือนบล็อกนี้จะมีแต่อาหารๆๆๆ
ส่วนวิธีดูแลร่างกาย...ที่เคยทำอะไร ก็ทำต่อไป... :)
พูดซ้ำเดี๋ยวจะเบื่อน่ะค่ะ

ส่วนอาหาร ต้องกินทุกวัน ก็หาแนวใหม่ๆ ไปเรื่อยๆ

++ วันนี้ ทำ ภาระตะ มันก็คล้ายๆ กับมะตะบะ มั๊ง
เมนูนี้ จำเป็นต้องใช้น้ำมัน เลยใช้น้ำมันมะกอกค่ะ อ้อ ที่จริงต้นฉบับใช้กี (น้ำมันเนยที่เอามาจากนม)

ไส้ที่ใช้ เป็นมันฝรั่งปรุงรส ใส่ยี่หร่า ผงกะหรี่ พริกป่น เกลือ

++ ผัดผัก เป็นดอกกะหล่ำ กับถั่วแขก ก็ใช้เครื่องเทศแบบเดียวกัน แต่ใส่มะเขือเทศและหอมแดงปั่นละเอียดลงไปด้วย

++ สลัด เป็นถั่วงอก มะเขือเทศ และแครอท ใส่เกลือ กับมะนาว


มื้อกลางวันนะเนี่ย...ชุดใหญ่มาก


ดูใกล้ๆ ว่าน่ากินขนาดไหน


กินแบบแขกเลยแหละ หลังจากพวกแป้งๆ แล้วก็ตามด้วยข้าว


ดูสลัดถั่วงอก + มะเขือเทศ ใกล้ๆ สดมากๆ


เป็นครั้งแรกที่ทำแกงแขกแล้ว ไม่เหมือนแกงส้ม...555

พอดีเลย วันต่อมา นักเรียนโยคะ
สองพี่น้องจากอเมริกา ฮาน่า กับซาร่า ให้เปิดสอนทำอาหาร Cooking Class
เลยทำอาหารหลายๆ อย่าง
++ ซุป : แกงผักกาดดอก ใส่ขิง
++ แกงแขก : เพราะเธอต้องการ Spicy
++ ผัดมะระหวาน : ลองทำดู เพราะเป็นพวกมังสะวิรัตที่กินไข่
++ สลัด : แบบแขกเหมือนเดิม แต่ใส่ผักน้ำด้วย
++ น้ำจิ้มเขียวๆ แบบแขก : เป็นผักชี พริกขี้หนู มะเขือเทศ กระเทียม เกลือ มะนาว แก้เลี่ยนได้ดี

Create Date : 07 ธันวาคม 2551
Last Update : 7 ธันวาคม 2551 22:42:08 น.		3 comments
Counter : 945 Pageviews.
Share Tweet