คอลัมน์ : โลกของเด็ก
ผู้เขียน : พญ.ปราณี เมืองน้อย

การฝึกลูกให้กินอาหารเอง จะอิงตามพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็ก

กล่าวคือเมื่อเด็กอายุได้ 6-9 เดือน จะนั่งเองได้ สามารถใช้มือหยิบจับสิ่งของได้ดี และชอบเรียนรู้โดยการหยิบของเข้าปาก

ฉะนั้นควรเริ่มหัดให้เด็กใช้มือหยิบอาหารหรือจะใช้ส้อมจิ้มอาหารรับประทานเอง

นอกจากนี้ควรฝึกหัดให้ลูกดื่มน้ำและนมจากถ้วยแก้ว ให้ถือถ้วยแก้วเอง โดยอาจใช้แก้วหัดดื่มที่มีหูจับที่ถนัดมือสำหรับเด็ก บางยี่ห้ออาจมีตัวกันไม่ให้เด็กสำลักน้ำ

เมื่อลูกอายุ 1 ขวบ เป็นวัยที่ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆและสำรวจสิ่งต่างๆ ควรฝึกให้หยิบช้อนตักอาหารกินเอง ฝึกให้กินอาหารเป็นที่และเป็นเวลา ควรฝึกเป็นระยะตั้งแต่ก่อน 2-3 ขวบ เพราะเมื่อถึงวัยเตาะแตะ (2-3 ขวบ) เด็กจะมีความเป็นตัวของตัวเอง มักจะต่อต้านผู้ใหญ่ การมาเริ่มต้นฝึกช่วงนี้จึงไม่เหมาะสม เพราะเด็กอาจไม่ยอม ทางที่ดีคือต้องฝึกตั้งแต่ขวบปีแรกอย่างเป็นลำดับขั้น หากเด็กยอมควรฝึกให้เด็กตักอาหารกินด้วยตนเอง

เมื่ออายุ 3 ขวบ สามารถให้กินอาหารร่วมสำรับกับผู้ใหญ่ได้ โดยฝึกการใช้ช้อนกลาง


ฝึกลูกกินอาหารเอง / โดย พญ.ปราณี เมืองน้อย
...........

คลิกชมภาพและอ่านต่อที่นี่....