|
งดลดอ้วนชั่วคราว..
เสาร์ อาทิตย์ จันทร์ อังคาร (12-15 พค 55) และวันต่อไป.. จะงดลดอ้วนชั่วคราว..เพราะสถานการณ์ไม่เอื้ออำนวยให้ลดเลย
วันเสาร์ เพื่อนเข้ากรุงมา..มีปาร์ตี้ กินน้ำอัดลม กินพิซซ่า...กันไป แต่ก้อพยายามกินน้อยๆ เอาแค่พออิ่ม.. กินเยอะๆ แล้วรู้สึกผิด..สิ่งที่ฉันออกกำลังกายเหนื่อยมาตลอดเนี่ย.. ต้องมาหมดกับการกินเยอะๆในวันเดียวแบบนี้เนี่ยนะ ไม่เอาด้วยหรอก ก้อเลยกินน้อย.. ... ตอนนี้กินไปนิดเดียวก้อรู้สึกอิ่มแล้ว..ดีจัง สงสัยกระเพาะเริ่มเล็กแล้ว.. สามสี่วันที่ผ่านมาไม่ได้ออกกำลังกายเลย.. ... วันนี้ก้อไปกิน ขนมปังช็อกโกเลตกับชาเย็นแสนอร่อย ที่ร้านมนต์นมสดมาด้วยแระมีความสุขดีจัง..แต่กินไปแผ่นเดียวก้ออิ่มแระ..ปกติจะกิน 3 แผ่นถึงจะอิ่ม.. และก้อตามด้วยบุฟเฟ่..เนื้อ บอยโพนยางคำ ฉลองการสอบจบของเพื่อน..แต่ก้อกินได้น้อยมาก..ไม่คุ้มเลย และรู้สึกผิด..กะว่าพุ้งนี้จะตื่นแต่เช้า..ไปวิ่งเอาออกให้หมด.. ... แล้วเด๋ววันต่อๆไป..ก้อกลับบ้านนอก ไปหาพ่อหาแม่..ให้หายคิดถึง สถานการณ์คงไม่เอื้อต่อการลดอ้วนเท่าไหร่.. เลยงดชั่วคราว..ไว้ก่อน ... ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 48.9 kg นะจ๊ะ หวังว่ากลับมาจากบ้านนอกความอ้วนคงไม่เพิ่มขึ้นนะ เพราะ..กับข้าวที่บ้านอะไรๆ ก้ออร่อยไปหมด..แม้แต่ไข่เจียวที่พ่อทำ ^___^
| Create Date : 15 พฤษภาคม 2555 |
|
0 comments |
| Last Update : 15 พฤษภาคม 2555 22:24:35 น. |
| Counter : 723 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [