BlogGang.com : : tenthsep :

วันที่ 5 ร้อน ร้อน..

ช่วงนี้ใครๆ ก้อบ่น และเราก้อบ่นๆ อากาศร้อนมากมาย..

ไม่มีแอร์ อยู่ไม่ได้เลยนะเนี่ย นั่งเฉยๆ เหงื่อยังออกเลย -_-"

มาดูน้ำหนักเมื่อเช้านี้ 49.4 kg คิดไว้แล้วแระ..ว่ามันต้องขึ้นแน่เรยยย..

เพราะเมื่อวานจัดมื้อเย็นไปซะหนักขนาดนั้น

วันนี้เริ่มต้นระเบียบชีวิตใหม่..

มื้อเช้า..ไมโลเม็ด 1 ซอง กับ นมหนองโพรสจืด 1 กล่อง

มื้อเที่ยง..ข้าวผัดน้ำพริกชาววังที่เดอะมอลล์ อร่อยมาก 1 จาน

มื้อว่าง..ก่อนออกไปวิ่ง น้ำองุ่นแดงทริปโก้ 1 กล่อง

มื้อเย็น..สลัดหน้าปากซอย 1 ถุง

กิจกรรมเสียเหงื่อวันนี้..วิ่งที่สวนสาธารณะใกล้บ้าน 1 รอบ

จัดมุมหนังสือ ซึ่งตอนนี้ยังจัดไม่เสร็จเลย ร้อนจนเหงื่อไหลเป็นน้ำเลย

ภาวนา..ขอให้พรุ่งนี้น้ำหนักลดเหลือ 49 kg ด้วยเถิดดดดดด... Smiley

Create Date : 30 เมษายน 2555

0 comments

Last Update : 30 เมษายน 2555 22:49:37 น.

Counter : 405 Pageviews.