BlogGang.com : : tenthsep : วันที่ 10 ภาวะเฝ้าระวัง

วันที่ 10 ภาวะเฝ้าระวัง

ขณะนี้ ฝนตกหนักมากกก..ฟ้าก้อร้องถี่มาก
กลัวน้ำจะท่วม กทม.จิงๆเลย ต้องอยู่ในภาวะเฝ้าระวัง
ฝนตกมาที..กลัว หวั่นๆใจตุ่มๆต่อมๆ จิงๆเลย

ตั้งชื่อตอนซะ..ไม่เกี่ยวอะไรกับการลดน้ำหนักเลย
เมื่อตอนเย็นๆ แดดยังออกอยู่เลย

ก่อนจะรายงานเรื่องลดอ้วน บัณทึกเรื่องภาวะตื่นเต้นแต่เช้าก่อน..
เล่นเอาร้อน เหงื่อออก กันเลยทีเดียว
ตื่นมาด้วยความงวงเงี่ย มาทำน้ำผสมมะนาวกิน ก้อรู้แล้วแหละ
ว่าแมวบ้านตรงข้ามเข้ามาเที่ยวที่บ้าน
แต่ตกใจก้อตรงที่เปิดประตูห้องน้ำออกมา แล้วเจอแมว
ทั้งๆที ปิดประตูครัวแล้วนี่หน่า แต่ทำไมแมวเข้ามาในบ้านได้
ร้องลั่นบ้านกันเลยทีเดียว มือไม้สั่นไปหมด
จิงๆถ้าทำใจจะเจอแมว ก้อไม่ได้กลัวมากขนาดนี้
ทั้งคนทั้งแมว ตกใจทั้งคู่ ดวงเราช่างสมพงษ์กะน้องแมวจิงๆ

เรื่องตื่นเต้นผ่านไปแระ มารายงานการกินของวันนี้ดีกว่า
แอบกินเยอะอะ..แต่กินแต่ของไม่อ้วนนะ

มื้อเช้า น้ำผสมมะนาว 1 แก้ว กับดีน่างาดำไขมันต่ำ 1 กล่อง
รีดผ้ากองโต เพื่อลดอ้วน แต่ขณะน้ก้อยังรีดไม่เสร็จเลย

มื้อเที่ยง ข้าวกระเพราหมูของเซเว่น 1 กล่อง
มะละกอ ครึ่งลูก แอบกินเยอะ ชอบมะละกอ อะ

แล้วก้ออาหารให้น้องแมว ร้องเหมียวๆ ส่งเสียงตลอดเลย สงสัยจะหิว
เลยซื้อมาให้กิน กว่าเจ้าของจะมารับกลับไป
เฮ้ย...กลัวก้อกลัว สงสารก้อสงสาร ซนซะ
เจ้าแมว..เข้ามาผิดบ้านอะ บ้านนี้เค้ากลัวแมวอะ

บ่ายๆ ก่อนอกไปวิ่ง เป็นดีน่างาดำ กะมะละกอ สองสามชิ้น

วันนี้ไปวิ่งๆ เดินๆ 1 รอบ 2000 เมตร
วันนี้วิ่งได้ไกลขึ้นอะ เป็น 800 เมตรแล้วนะ เหนื่อยโฮกกก..
ที่เหลือก้อเดิน เดิน ..เหงื่อหยุดติ่งๆเลย

มื้อเย็น ไม่กินข้าว กินเป็นน้ำพริกปลาย่าง กะผักต้ม เหมือนเมื่อวาน อร่อยดี
แล้วก้อมะละกออีกครึ่งลูก
สรุปว่า วันนี้กินมะละกอหมดไป 1 ลูก กินเยอะมากมาย..

เฮ้ยย..แล้วอย่างนี้จะผอมได้งัยเนี่ย
น้ำหนักหนะ 1 กิโลเพิ่มได้ภายในไม่กี่สัปดาห์
แต่เวลาจะเอาออกเนี่ยสิ 1 กิโลใช้เวลาเป็นเดือน
เฮ้ยยยยยย..ลดได้ตามเป้าหมายเมื่อไหร่ จะไม่กินตามใจปากอีกแล้ว

Create Date : 09 ตุลาคม 2554

Last Update : 9 ตุลาคม 2554 20:52:59 น.

0 comments

Counter : 290 Pageviews.