Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2555
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
4 พฤษภาคม 2555
 
All Blogs
 
วันที่ 8

น้ำหนักวันนี้ 49.5 kg
เฮ้ยยยยย..เมื่อไหร่จะ 48 สักทีนะ

มื้อเช้าว..ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น นมเปรี้ยวดัชมิลล์ 1 กล่อง
มื้อเที่ยง..เบอเกอร์ข้าวเหนียวหมูย่างเซเว่น 1 อัน
มื้อเย็น..เจเล่ไลน์ 1 ถุง กับโยเกิร์ต 1 ถ้วย

กิจกรรมออกเหงื่อวันนี้..
ไปวิ่งที่ฟิตเนตทที่มหาลัยมา โปรแกรม burn เพิ่มเป็นlevel 7
เหนื่อยลิ้นห้อยเลยทีเดียว วิ่งเกือบไม่ไหว ได้ไป 155 Kcal ระยะทาง 2.65 km

อยากหุ่นดี อยากหุ่นดี..

วันนี้จัดตู้เสื้อผ้า..ก้อลองเอากางเกงสมัยละอ่อนมาใส่ ซึ่งไม่ได้ใส่นานมากแล้ว 4-5 ปีได้แล้วมั้ง
เลยลองเอามาใส่ดู..แม่จ้าวววววว..พยายามสุดริด..ใส่เกือบจะไม่เข้า แน่นฟิตเปรี๊ยะมากมายย
เมื่อก่อนเราตัวเล็กผอมขนาดนี้เลยเหรอออออ..
เพราะเมื่อก่อนก้อไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองผอมเลย เมื่อเปรียบเทียบกับเพื่อนๆด้วยกัน
ออกจะอวบด้วยซ้ำไป..

เฮ้ยยยยยยยยยย..ความแก่เข้ามา ความอ้วนก้อเข้ามาเยือน
สู้ๆ..ต้องออกกำลังกาย ต้องควบคุมอาหาร
เพื่อสุขภาพ และหุ่นที่ดี..

คิดจะโสดแระ..ก้อต้องโสดแบบสวยๆให้เสียดายเล่นแระกัน 555555






Create Date : 04 พฤษภาคม 2555
Last Update : 4 พฤษภาคม 2555 1:59:10 น. 1 comments
Counter : 441 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 พฤษภาคม 2555 เวลา:8:53:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tenthsep
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tenthsep's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.