วันที่ 10

เวลาทำไมผ่านไปเร็วจัง

10 วันแล้ว...มา นับ ๆ ดูเนี่ย...คุมได้มีถึงครึ่งเลย

เมื่อวานนี้...หลาย ๆ คนคงชื่นชอบกับเครื่องออกกำลังกายใหม่ของเรา

ฮุ ฮุ~

ลองเล่นแล้วค่ะ...เล่นยากเหมือนกัน

พอจะ ฮุล่า ฮุล่ะ ทีไรมันก็ไม่ได้สักที

มุนได้อยู่ 2 รอบครึ่งแล้วก็ลงมากองที่ตาตุ่ม...แง่ว

ของอย่างนี้มันก็ต้องฝึกเนอะ

 รายการของวันนี้ 

 08.00 น.

ฟักทองนึ่ง 10 ชิ้น ~ 10 x 24 = 240 cal.

 10.30 น.

ฟักทองนึ่ง  10 ชิ้น ~ 240 cal.

ฝรั่ง 1 ผลเล็ก ~ 60 cal.

 13.30 น.

ฟักทองนึ่ง 10 ชิ้น ~ 240 cal.

แอปเปิ้ล 2 ผล ~ 160 cal. 

 รวมทั้งหมด 940 cal.  

ทานฟักทองนึ่ง...ทั้งวันเลย

อร่อยดีค่ะ...

อื้ม...ก็ถือว่าน้อยกว่าเมื่อวานเนอะ

แต่...เรื่องมันยังไม่จบ

วันนี้อยากบอกว่าเป็นอะไรที่ทรมานมาก~

เมื่อต้องเจอกับของที่ชอบแล้วทานไม่ได้

พอดีว่าแม่ออกไปจ่ายค่าไฟ...ได้ของมาเพียบเลย

อันได้แก่...

 ที่บ้านเราเรียกกันว่าหนมโบว์(เหมือนโบว์อ่ะ) แต่ความจริงมันคือ กรอบเค็ม

ยังมี...กระหรี่ปั๊บ กับ ส้มตำไทย อีก

แต่ว่าไม่ได้ถ่ายมา...ถ่ายไปก็น้ำลายไหลไป (ห้าห้า)

แถมยังเหลือสิ่งที่เราต้องสะสางอีก...

นั่นคือ...