Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
10 เมษายน 2552
 
All Blogs
 

ปฏิบัติการต่อต้านความอ้วน...วันที่ 18











Smiley วันที่ 18 Smiley


ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ไปเยี่ยมใคร... Smiley


ยังไงก็อย่าเพิ่งลืมกัน อย่เพิ่งน้อยใจนะคะ Smiley


แอบเป็นกำลังใจให้ทุกคน...อยู่ห่าง ๆ ค่ะ Smiley


ฮิ้ว~~~~~~~~~


 


Smiley รายการของวันนี้ Smiley


Smiley 08.00 น. Smiley


นมถั่วเหลือง 1 แก้ว ~ 150 cal.


น้ำมะพร้าว 1 ผล ~ 150 cal.


ซีเรียล ~ 90 cal.


 


Smiley 12.00 น. Smiley


นมถั่วเหลือง 1 แก้ว ~ 150 cal.


สับปะรด 8 ชิ้น ~ 60 cal.


ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก ~ 200 cal.


 


Smiley 13.30 น. Smiley


สับปะรด 8 ชิ้น ~ 60 cal.


 


Smiley 14.30 น. Smiley


แครอท 1 + 1/2 หัว ~ 90 cal.


ขนมข้าวเหนียวใบเตย 2 คำ ~ 60 cal.


 


Smiley 15.30 น. Smiley


โยเกิร์ต 1 ถ้วย ~ 90 cal.


 


Smiley Smiley รวมทั้งหมด 1,100 cal. Smiley Smiley


 


เที่ยวสงกรานต์ให้สนุกนะคะ Smiley












เมารัก - P2WARSHIP


 




 

Create Date : 10 เมษายน 2552
8 comments
Last Update : 10 เมษายน 2552 20:01:55 น.
Counter : 238 Pageviews.

 

คือพี่อยากคุมให้ได้ไม่เกิน

1000 แคล อ่ะค่ะ

เพราะว่า มันจะได้ ลงมั้ง อ่า

แต่ก็ มะได้ เครียดมาก

อยากจริงๆก็กินนะคะ อิอิ

 

โดย: ผัดไท (anny_kop ) 10 เมษายน 2552 21:20:16 น.  

 

 

โดย: หน่อยอิง 10 เมษายน 2552 22:00:04 น.  

 

วันนี้ทานนมถั่วเหลืองตั้ง 2 มื้อเชียว..
อยากทานมั่ง..น่าจะดีนะคะเนี่ย

วันนี้ไม่ได้ถ่ายรูปมานะคะ..อิอิ ไว้คราวหน้านะ..ขอหาเมนูเด็ดๆก่อนนะคะ อิอิ

 

โดย: นายยีราฟน้อย 10 เมษายน 2552 22:47:06 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: baareeraa 10 เมษายน 2552 23:36:16 น.  

 

หวัดดีจ้าน้องพลอย
วันนี้กินน้อยเชียวน๊า....
พี่อ่ะดิ่
กินข้าวเหนียว ไก้ทอดด้วยล่ะ

 

โดย: emmycookie 10 เมษายน 2552 23:37:36 น.  

 

ไม่แวะมาไม่เป็นไร เพราะเดี๋ยวจาไปหาเองจ้า

 

โดย: maydaysayHi 10 เมษายน 2552 23:38:33 น.  

 

สวัสดีค่ะน้องพลอย
น้องพลอยต้องลดน้ำหนักได้แน่นอนค่ะ พี่เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ

ถ่ายรูปเก็บไว่เถอะจ้า ไม่ต้องกลัวว่าเราจะโทรมหรือดูไม่ดีหรอกนะ เพราะเมื่อวันนึงที่เราทำได้ พอเอารูปเก่า ๆ มาดูเราจะได้ภูมิใจที่เราเอาชนะใจตัวเองได้ไงคะ

พออ้วนแล้วไม่ค่อยกล้าแต่งตัวเหรอคะ พี่มีเพื่อนคนนึง เค้าอ้วน แต่เค้ารู้จักแต่งตัว แต่งตามแฟชั่นเลยค่ะ กางเกงขาสั้นก็ใส่ไปเที่ยวกันมาแล้ว...แค่เราเลือกให้เหมาะสมกับเรา แล้วก็ถูกกาละเทศะ ... ก็อย่าได้แคร์สื่อค่ะ มั่นใจเข้าไว้ ทำตัวให้สดใส แล้วเราจะสดชื่นค่ะ

 

โดย: เหมียวสีส้ม 10 เมษายน 2552 23:59:36 น.  

 

คุมแคลเก่งจังเลยจ้า ของเราเกินทุกวันเลย

 

โดย: jrom 11 เมษายน 2552 4:53:50 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


มนุษย์นอยด์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




















Friends' blogs
[Add มนุษย์นอยด์'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.