Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
7 เมษายน 2552
 
All Blogs
 

ปฏิบัติการต่อต้านความอ้วน...วันที่ 15











Smiley วันที่ 15 Smiley


วันนี้กะว่าจะกินน้อย ๆ แต่เยอะอย่างแรง !!


เฮ้อ~


 


Smiley รายการของวันนี้ Smiley


Smiley 07.30 น. Smiley


มะพร้าว 1 ผล ~ 220 cal.


โยเกิร์ต 1 ถ้วย ~ 120 cal.


ถั่วลิสงอบเกลือ 50 กรัม ~ 250 cal.


 


Smiley 11.30 น. Smiley


ถั่วลิสงต้ม ~ 480 cal.


สับปะรด 8 ชิ้น ~ 60 cal.


 


Smiley 13.30 น. Smiley


ปาท่องโก๋ 3 คู่ ~ 3 x 270 = 810 cal.


 


Smiley 16.00 น. Smiley


ผักกาดกวางตุ้งต้ม ~ 100 cal.


 


Smiley 20.00 น. Smiley


มะขามคลุก 12 เม็ด ~ 20 cal.


ถั่วลิสงอบ 50 กรัม ~ 250 cal.


 


Smiley Smiley รวมทั้งหมด 2,310 cal. Smiley Smiley


 


เหอะ ๆ


เซ็งค่ะ...


อายค่ะ...


เฮ้อ~~~~~


วันนี้งอนกันกับแม่ด้วย...แง๊ ~








ส่วนเกิน - มัม ลาโคนิค


 




 

Create Date : 07 เมษายน 2552
10 comments
Last Update : 7 เมษายน 2552 22:09:42 น.
Counter : 285 Pageviews.

 

หวัดดีจ้า
เอ...แต่เมนูก็ดูกินไม่เยอะน๊า..
ทำไมแคลมากจัง
หรือจะเป็นเพราะปาท่องโก๋
พี่กินเยอะกว่าตะเองอีกอ่ะ
ทำไงดี

 

โดย: emmycookie 7 เมษายน 2552 21:34:32 น.  

 

กินถั่วเยอะจัง ระวังตด (อิอิ)
ปาท่องโก๋ 3 คู่ แคลมันเยอะมากเลยเนอะ แต่พอกินแล้วมันหยุดไม่ได้

สู้ต่อไปจ้า

 

โดย: โคล่าจัง 7 เมษายน 2552 22:25:14 น.  

 

ไม่เห็นเยอะเลย

 

โดย: maydaysayHi 7 เมษายน 2552 23:43:22 น.  

 

ก็ไม่ได้ดูเยอะนะคะ แต่ถ้าตัดปาท่องโก๋ ไปจะดีทีเดียวคะ..

สู้ๆต่อไปค่า

 

โดย: นายยีราฟน้อย 8 เมษายน 2552 0:07:16 น.  

 

ยังขาดไฟเบอร์ไปนะจ๊า
เพิ่มพวกผักใบเขียวจะดีมากเลยจ้า

 

โดย: KissAddicted 8 เมษายน 2552 0:24:32 น.  

 

น้องค่ะ ปีนี้พี่ไม่กลับไทยจ๊ะ กลับปีหน้าจ้า ลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าไว ๆ นะ พี่กลับไทย จะซื้อช็อคโกแลตไปฝากจ้า

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 8 เมษายน 2552 1:11:48 น.  

 

ชอบกินถั่วเหมือนกันเลย

 

โดย: jrom 8 เมษายน 2552 6:18:44 น.  

 

ขอเลิกกินปาท่องโก๋ดีกว่า เห็นเคลแล้วกลัววววจ้า

 

โดย: lilylove 8 เมษายน 2552 7:49:00 น.  

 

เมืองที่พี่อยู่ไม่จัดงานสงกานต์ค่ะ แต่สงกานต์ปีนี้ ตรงกับวันอีสเตอร์ หยุดยาว 4 วัน ชอบจัง ฮิฮิ
ถ้าลดน้ำหนักได้ตามเป้าแล้ว ปีหน้าจะเอาช๊อคโกแลต ไปฝากจ้า

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 8 เมษายน 2552 19:40:26 น.  

 

วันนี้ใหม่มากินปาท่องโก๋เป็นเพื่อนพลอยเลย กินติดกัน2-3วันแล้ว

ว่าแต่ทำไมมะพร้าวลูกหนึงkl สูงจังเลยจร้า

 

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 8 เมษายน 2552 20:25:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


มนุษย์นอยด์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




















Friends' blogs
[Add มนุษย์นอยด์'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.