วันที่27 วัดผลจ้า อิอิ น้ำหนักที่ลดมา ขึ้นมาจนได้แตjช่วงนี้กินเยอะจริงๆยอมรับ มาตั้งเป้าหมายใหม่กันดีกว่า สรุปผล น้ำหนักเดิม 69 น้ำหนักเป้าหมาย 64 น้ำหนักปัจจุบัน 66 น้ำหนักที่ลดได้ 3 โล ระยะเวลา 27 วัน ข้อเสียของเรา คือ กินจุกจิก หนักของหวานทานเล่น และน้ำปั่นต่างๆ หลังๆเริ่มอดอาหารไม่ได้ แต่คิดว่าจะตั้งเป้าหมายใหม่ให้ได้ เป้าหมายใหม่ น้ำหนักปัจจุบัน 66 น้ำหนักเป้าหมาย 64 ระยะเวลา 12 วัน เพราะคิดว่าก่อนเปิดเทอมเอาให้ได้ อาหารวันนี้ ไม่ได้กินวิตามินค่ะ เช้า - นม 1 กล่อง + ไอติม 2 แท่ง กลางวัน - เส้นเล็กหมู + ชาเขียวปั่น เย็น - ข้าว 1 ทัพพี + ฉู่ฉี่ปลาทู 1 ตัว + ต้มจืด วันนี้ต้องตุนค่ะ เพราะพรุ่งนี้เข้าบ้านล้างบ้านครั้งใหญ่ เผลอๆแทบจะไม่ได้กินอะไรเลยด้วย และอาจจะไม่ได้อัพอาจจะยาวเลยด้วย แล้วจะมาบอกเล่านะคะ   Create Date : 30 พฤศจิกายน 2554 3 comments Last Update : 30 พฤศจิกายน 2554 20:20:16 น. Counter : 584 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยค่ะ น้ำหนักลดเยอะเลย เป้าหมายใหม่อีก 2 กก. ขอให้ลดได้ตามที่ตั้งใจนะคะ สู้ ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: annjeera 30 พฤศจิกายน 2554 21:51:44 น.

27 วัน 3 โล ถือว่าเยอะเลยนะ ยังไงก้อขอให้ได้ตามเป้าหมายนะจ้ะ..สู้ๆ   โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR 1 ธันวาคม 2554 20:33:59 น.

เราก้อขึ้นอยู่บ่อยๆค่ะ อย่าไปท้อ...สู้ต่อไปค่ะ   โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR 16 ธันวาคม 2554 21:49:01 น.