วันที่23 อดไม่ได้จริงๆ เมื่อคืนไม่ได้นอนเลย 55 ติดหนังดูยันเช้า นอนไปสามชั่วโมงได้ ตื่นเก้าโมง วิตามิน 2 เม็ด เช้า - นม1 ขวดเล็ก กลางวัน - บะหมี่เป็ด + ไอติมชา โอเลี้ยง 2 แท่ง เย็น - ยำวุ้นเส้น + แกงป่ากินแต่ปลา + ไอติมโอเลี้ยง 1 แท่ง ชอบกินไอติมมากเลยค่ะ อากาศมันร้อนทำไงไอ้ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองอดไม่ได้เลยจริงๆหรือเพราะประจำเดือนจะมาด้วยหรืแป่าวก็ไม่รู้ ยับยั้งไม่ได้เลย แย่ แต่ต้องทำให้ได้ค่ะ สู้ๆ   Create Date : 26 พฤศจิกายน 2554 3 comments Last Update : 26 พฤศจิกายน 2554 22:06:01 น. Counter : 489 Pageviews. Share Tweet

........   โดย: maramba1 26 พฤศจิกายน 2554 23:20:57 น.

จากรายการอาหารก็ไม่ดูเยอะนะคะ ไม่ต้องคิดมากค่ะ ทำได้ดีแล้วค่ะ พยายามสู้ต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: annjeera 27 พฤศจิกายน 2554 4:09:26 น.

ยังถือว่าทานน้อยอยู่เลยนะคะ,, ชอบทานไอติมเหมือนกันเลยค่ะ สู้ๆต่อไปค่ะ   โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR 27 พฤศจิกายน 2554 21:02:05 น.