|
|
วันที่ 15 กินเยอะจริง
วิตามิน 2 เม็ด
เช้า - ไม่ได้กิน
กลางวัน - เค็กแยมโรล เสี้ยวเล็ก
เย็น - ซีซ่าสลัด - ปลากราย 4 ชิ้น - ไส้กรอกเล็ก 3 ชิ้น - ต้มยำไก่ 1 ถ้วย
เย็นกินเยอะมากอ่ะ ไม่ใช่หิวนะ แต่ของโปรดทั้งนั้นเลย
รู้สึกว่าเราคงไม่ได้ทำตามสูตรแล้วละ แย่เลยแต่ยังคงลดแป้งเหมือนเดิม
เป็นคนไม่ชอบอยู่ในกรอบ ลดไปเครียดป่าวๆ สู้ว่ากินน้อย แต่สุขใจดีกว่า ออกกำลังกายช่วยเสริม เพราะปกติก็น่าจะลดได้อยู่แล้ว สู้ๆค่ะ
น้ำหนัก ณ วันนี้
วันที่1 ----- 69
วันที่2 ----- 68.9
วันที่6 ----- 68.1
วันที่9 ----- 67.9
วันที่12 ---- 66.9
วันที่14 เช้า 67.2
วันที่14 เย็น 66.6
วันที่15 ---- 66.5
| Create Date : 18 พฤศจิกายน 2554 |
| Last Update : 18 พฤศจิกายน 2554 17:56:50 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 434 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Nepster  วันที่: 19 พฤศจิกายน 2554 เวลา:18:44:04 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
ปทุมธานี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]
|
กลับมาเขียน Blog อีกแล้ว
ตอนนี้กำลังเรียนปี 4 ค่ะ อีก 1 เทอมจะจบแล้ว
มีธุรกิจส่วนตัวขายของออนไลน์
รายได้ดีกว่าแต่ก่อนเยอะมาก
เป้าหมายในปี 2558
1.เก็บเงิน 500,000 บาท เพื่อซื้อสลากออมสินปลายปี
2.ซื้อเครื่องจักรเข้ามาช่วยในธุรกิจ
3.เพิ่มmarket share
เป้าหมายในอนาคต
1.ปลดหนี้ให้พ่อแม่ หลักล้าน ^^
2.มีบ้าน 1 หลังก่อนอายุ 30 ปี
3.ซื้อที่ดิน 100 ตรว. เพื่อขยายธุรกิจ
คร่าวๆ อิอิ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
เราทำได้เนาะ :)