วันที่ 2 ไม่มีที่ชั่งน้ำหนักเซ็งเลยค่ะ เช้าที่สดใส อิอิ เนื่องจากเมื่อคืนนอนเร็ววันนี้เลยตื่นเช้าได้เพราะต้องตื่นมากินวิตามิน ที่กินวิตามินด้วยเพราะอยากให้ช่วยเรื่องผิวด้วยค่ะ จะวัดผลเป็นอาทิตย์ดีกว่าเนอะ มาอยู่ชลบุรีในฐานะผู้อพยพ บ้านยายไม่มีทีีชั่งน้ำหนักค่ะ แย่เลยคงจะรอกลับบ้านแล้วไปช่างที่บ้านเอาค่ะ เมื่อวานไปช่างที่ห้างมา อิอิ เช้า - ข้าว 2 ทัพพี + เป็ดชิ้นเล็ก 2 ชั้น + น้ำพริกกะปิ + ไข่เจียว (ตามด้วย วิตามินcherry 1 เม็ด) กลางวัน - ข้าว1ทัพพี + ยำทะเล เย็น - เกาเหลาหมู + ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 5 ชิ้นเล็ก + ทอดมัน 2 ชิ้น + น้ำส้มคั้นสด วันนี้ตอนเย็นกินเยอะไปหน่อยเพราะไปเดินตลาดนัดห้ามปากไม่ได้ อิอิ เมื่อตอนเย็นลองไปชั่งดู ได้68.9 วันนี้พยายามกินน้ำเยอะๆ ไม่ใข่เพราะอยากให้อิ่มนะคะเพราะอยากให้ผิวใส ปกติกินน้ำน้อยมากต่อวันนึงตอนนี้ต้องพยายามขึ้นมาหน่อย เดี๋ยวกลางคืนจะเพิ่มยาระบาย 2 เม็ดค่ะ   Create Date : 05 พฤศจิกายน 2554 3 comments Last Update : 5 พฤศจิกายน 2554 20:49:40 น. Counter : 578 Pageviews. Share Tweet

ยาระบายแบบไหนเหรอค่ะ??? ถ้าทานบ่อยๆอาจจะไม่ดีต่อระบบขับถ่ายนะค่ะ เป็นห่วงค่ะ,,   โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR 5 พฤศจิกายน 2554 21:37:40 น.

ยาระบายเป็นยาสมุนไพรอะค่ะ ช่วงนี้ต้องกินค่ะมาอยู่แปลกที่แปลกทางถ่ายไม่ปกติค่ะ ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง ><   โดย: PiMoRiCh 6 พฤศจิกายน 2554 6:16:22 น.

เราก็เป็นคนทานน้ำน้อย เหมือนกันค่ะ แต่ช่วงนี้พยายามทานให้เยอะๆ วางแก้วน้ำไว้ใกล้ตัว นึกขึ้นได้ก็รินทานทันที ช่วยในทางลดน้ำหนัก แล้วก็รู้สึกว่าผิวดีขึ้น มันเหมือนเซลล์จะเต่งน้ำ แลเปล่งปลั่งขึ้น ถ้าให้ดี กินก่อนนอนหนึ่งแก้ว แล้วก็ตื่นนอนมาหนึ่งแก้ว จะดีมากเลยค่ะ   โดย: Am Puffer 6 พฤศจิกายน 2554 19:16:06 น.