50 วัน ... ไปลั้ลลาที่เกาะล้าน ~ วันที่ 5     สวัสดีวันที่อยู่ภายใต้สถานการณ์ฉุกเฉินค่ะ เราคนไม่มีสีได้แต่ถอนหายใจ ช่วงบ่ายโมงกว่า ๆ ไปซื้อของที่จัสโก้ สุขุมวิท 71 ปกติช่วงเทศกาลสงกรานต์จะต้องมีคนมาเล่นน้ำกันตามท้องถนนแล้ว แต่วันนี้แปลกมาก ไม่เห็นแม้แต่เด็ก ๆ ไม่มีใครออกมาเล่นน้ำเลยสักคน กลับบ้านเปิดทีวีดูถึงได้รู้ว่าประกาศสถานการณ์ฉุกเฉินใน กทม และปริมลฑล สาธุ... ขอภาวนาให้บ้านเมืองกลับมาสงบสุขโดยเร็วด้วยเถอด   รายการอาหารวันนี้ วันที่ 12 เมษายน 2552 11:20  ข้าว + เนื้อทอด + ต้มยำกุ้งกินแต่น้ำ + แคนตาลูป 1 เสี้ยว 14:50   9 ชิ้น + เนื้อทอด 2 ชิ้น + แพนเค้กไส้ครีม  1 ชิ้น 21:10  ส้ม 1 ลูก + นม 0% Fat 1 ขวดเล็ก ระหว่างวันดื่มน้ำเปล่าประมาณ 2 ลิตร                    วิ่ง 40 นาที บริหารต้นขา 2 ท่า ท่าละ 3 เซ็ท   ตอนค่ำดูลีซานจบก็หยิบรองเท้ากับ mp3 ไปวิ่ง ถ้าเป็นเมื่อก่อนคงนอนตีพุงดูทีวีต่อ แต่เนื่องจากยังอยู่ในภารกิจ 50 วัน จะมัวมานั่งขี้เกียจคงไม่ได้การ เลยตัดสินใจออกมาวิ่ง วิ่งไปก็ดูดาวไป อืม... รู้สึกดีแฮะ   ขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้ค่ะ   Create Date : 12 เมษายน 2552 11 comments Last Update : 12 เมษายน 2552 22:57:19 น. Counter : 359 Pageviews. Share Tweet

ใช่ค่ะขอให้สถานการณ์คลี่คลายไปในทางที่ดี อยู่ กทม แล้วเครียดโน๊ะ   โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** 12 เมษายน 2552 23:16:18 น.

ออกไปข้างนอกระวังตัวด้วยค่ะ อย่าไปแถวที่มีชุมนุมเด๋วโดนลูกหลง   โดย: nannani-321 13 เมษายน 2552 0:36:01 น.

สู้ สู้ นะตะเอง เราจะพยายามกินน้ำเยอะๆ วันนี้เรากินอาหารเยอะอีกแล้ว แย่จัง ฮือ ฮือ พรุ่งนี้จะไปทำงานยังไงดีเนี่ย เศร้า   โดย: emmycookie 13 เมษายน 2552 1:02:31 น.

อิจฉาคนได้ออกกำลังกายจังเลยค่ะ .... ขี้เกียจมากมายเลยอ่ะ ช่วงนี้   โดย: Cype 13 เมษายน 2552 1:19:25 น.

แวะมาทักทาย และเอาใจช่วยค่ะ สู้สู้ค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 13 เมษายน 2552 2:30:28 น.

ชอบดูลีซานเหรอจ๊ะ เราก็ชอบดูเหมือนกันถึงขั้นติดเอามาก ๆ เลยล่ะ   โดย: jrom 13 เมษายน 2552 4:47:39 น.

สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ   โดย: maydaysayHi 13 เมษายน 2552 9:45:16 น.

ไม่ใช่ค่ะ ไม่เคยเขียนไดสยามฟิตเนต   โดย: nannani-321 13 เมษายน 2552 14:56:51 น.

สวัสดีค่ะปีใหม่ไทยคะ ขอให้ประเทศจงมีแต่ความสงบสุข ชีวิตจะได้ Happy ยิ่งกว่านี้จ้า น่าอิจฉาได้ออกไปออกกำลังกายด้วย..เจ๋งมากค่า..   โดย: นายยีราฟน้อย 13 เมษายน 2552 16:51:30 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** 13 เมษายน 2552 20:10:55 น.

แถวบ้านตาลก็ไม่ค่อยมีคนเล่นน้ำสงกรานต์ เงียบเหงามาก ๆ เลย เมื่อไหร่สถานการณ์นี้จะจบซักทีก็ไม่รู้   โดย: coojung 13 เมษายน 2552 20:27:06 น.