แผนพิชิตอ้วน วันที่ 61 ลงไป 12 .1 ช้าแต่ชัวร์ ไม่กลัวโยโย่ ตัวแก่ ใจไม่แก่ สู้ๆๆ
ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ
ความเดิมตอนที่แล้ว
จากข้อความของน้องเจี๊ยบค่ะ
ต้องขอขอบคุณน้องเจี๊ยบ นะคะ ที่อนุญาตให้พี่เอารูปลงได้นะคะ 2 อาทิตย์ กับ ความรู้สึกดีๆๆที่เกิดขึ้น ผู้หญิงอย่าหยุดสวยคะ
เข้าเรื่องดีกว่าคะ
สวัสดีคะ วันนี้ ฝนตก อากาศดีชะมัด น่านอนต่อ ส่งลูกไปเรียน อาบน้ำแต่งตัว วันนี้เนตที่บ้าน แรงเร็ว เลยมานั่งอัพบล๊อคก่อนดีกว่า
น้ำหนักหลังปลดทุกข์ 56.00 เป๊ะ....รวม 61 วัน 12.1 โล
เช้า สมุนไพร อำลาไขมัน 3 เม็ด กวาวเครือ สร้างอึ๋ม 1 เม็ด มะรุมต้านโรค ชะลอแก่ 2 เม็ด
จิบกาแฟดำ มองสายฝน 1 ถ้วย ขนมปัง โฮลวีตทาเนย บางๆๆ 2 แผ่น ไส้ แฮม 1 ไส้กรอก 1 ไข่กวน 1 ใส่ซอสมะเขือหน่อย พริกไทยเยอะๆๆๆๆๆๆ
กลางวัน สมุนไพร อำลาไขมัน 3 เม็ด ต้มยำปลากระพงสมุนไพร ใส่ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กระเทียม พริกไทย ใบกระเพรา น้ำพริกหนุ่ม ผักต้ม ไข่ต้ม 2 ฟอง
เบรคบ่าย แอ๊ปเปิ้ลเขียว สัก 1 ลูก กินกับ โยเกิรต์ 1 ถ้วย เม็ดอัลมอนด์ 1 ถุงเล็ก .....ของดีมีประโยชน์ทั้งนั้น กินๆๆๆ
เย็น สมุนไพร อำลาไขมัน 3 เม็ด ไม่พิถีพิถัน สามีไม่อยู่ ไม่เรื่องมาก กินต้มยำปลาสมุนไพรถ้วยเดิม เสริมสวยแหละค๊ะ................
ก่อนนอน สมุนไพร อำลาไขมัน 3 เม็ด กวาวเครือ สร้างอึ๋ม 1 เม็ด มะรุมต้านโรค ชะลอแก่ 2 เม็ด
ขอบคุณทุกกำลังใจคะ
มาดามมุก
Create Date : 21 กรกฎาคม 2552 |
|
7 comments |
Last Update : 21 กรกฎาคม 2552 9:45:58 น. |
Counter : 1043 Pageviews. |
|
|
|
...
แต่หนอนอยากกินเม็ดอัลมอนด์ เกี่ยวไหม 55