อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย..กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
12 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมัน คุณค่าที่แม่มุกคู่ควร...

ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ
อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย
มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ







เช้านี้วันเสาร์ กะนอนยาวสักหน่อย แต่คุณลูกก็ปลุกจนได้ ตื่นค่ะ ตื่รมาทำไรหลายอย่างแล้วก็มาอัพบล๊อค ก่อนที่สัญญาณเนตจะเดี้ยง

แม่มุกก็ยังดำเนินและเชื่อมั่นกับสมุนไพร 13 ชนิด ของแม่มุกอยู่ ซุ่มสวยกันต่อไป ก็อย่างที่เพื่อนๆๆลงความเห็นว่า ไม่ต้องลดแล้ว แค่ทรงไว้ไม่ให้อ้วน ก็พอ ก็น่าจะพออยู่นะคะ จาก 68 มาเหลือ 53.9 ใน 3 เดือน ถ้าไม่ได้ตัวช่วยที่ดี ป่านนี้คงอืดอยู่อ่ะ ไม่ลงได้เร็วแบบนี้ ทุกอย่างค่อยเป็นค่อยไปนะคะ ช่วงแรกที่กินก็ท้อคะ น้ำหนักไม่ค่อยลง แต่พอเครื่องติด แม่เจ้า ประกอบกัยเราควบคุมอาหาร บวกความตั้งใจ บทสรุปก็มีอย่างที่เห็นแหละค่ะ ที่สำคัญกำลังใจจากเพื่อนทุกคน


รายงานอาหารเมื่อวานนะคะ


เช้า สมุนไพร 3 เม็ด บราวนี่ ครึ่งชิ้น กับ นม non fat 1กล่อง

กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด ไขมันสยบ ... สองตา ยาย ชวนกันไปข้างนอก แวะทาน สุกี้ MK ติ่มซำ จนอิ่มหน่ำและสำราญก็เข้าบ้าน ตามประสาคนแก่อะนะ...

เบรคบ่าย โอวัลติน กับ กูลโก๊ะ

เย็น สมุนไพร 3 เม็ด ตามด้วยน้ำ 2 แก้ว ใหญ่ ไล่ไขมัน ให้ออกไปเริงร่าข้างนอก อย่ามาวุ่นวายในตัวช้าน....ให้รำคาญใจ

ก่อนนอน คงเดิม เติมเต็ม ด้วยสมุนไพร ครบสูตร....

ช่วงนี้ หงุดหงิด สงสัยป้าแดงใกล้มาแล้ว พยายามรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองค่ะ ไม่โกรธ ไม่โมโห ไม่เครียด แต่ บางครั้งหลุด ก็จะไปลงกับการทำงานบ้าน ขัดพื้นอ่ะ ขัดแรงๆๆ ปล่อยอารมณ์เต็มที่ไปเลย

คนเราจะเอาอะไรมาก ทุกคนมีความคิด ความเครียด หนีไม่พ้น กิน ถ่าย เซ็กส์ นอน ชีวิตก็มีเท่านี้ ทำวันนี้ ให้ดีที่สุด

แต่อย่าเผลอ กินกระจาย อั้ดถ่ายไว่ก่อน ผ่อนผันเรื่องเซ็กส์ อดหลับอดนอน ทุกอย่างเดินสายกลางบนความพอดี ออกกำลังกายบ้างถ้ามีเวลา เท่านี้ชีวีก็มีสุขแล้ว จริงมั๋ย?

ร่ายมาซะยาวเลย วันนี้มีกิจกรรมทำนอกบ้าน แล้วจะมารายงานต่อนะคะ ท่านผู้อ่านที่น่ารัก..ของมาดามมุกทุกคน


ขอขอบคุณทุกท่านมา ณ ที่นี้ ที่ทนอ่านๆๆไดอด ไดเอท ของแม่มุกมาโดยตลอด คะ


มาดามมุก





Create Date : 12 กันยายน 2552
Last Update : 12 กันยายน 2552 10:02:46 น. 14 comments
Counter : 736 Pageviews.

 
มาเจิมให้มาดามคนสวยค่ะ ชอบจัง สมุนไพรที่แม่มุกคู่ควร ตอนนี้ ต้อมก็คู่ควรด้วยค่า ลองใช้มา ก็รู้ว่าของพี่อ่ะดีจริงชอบที่สุดคือเวลาถ่ายแล้วไม่มีมวลท้องเลย ผิวก็ใสขึ้น ตอนนี้แม่มุกก็ดูผอมแล้วนะคะ ผอมไปไม่สวยนะคะ ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีให้คะ


โดย: ต้อม ณิชากร IP: 125.24.205.202 วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:10:31:04 น.  

 
สวัสดีค่ะ แม่มุกไม่เห็นตอบคำถามเลย อยากได้สมุนไพรมากๆ ติดต่อทางไหนที่ไม่ใช่เมลล์อ่ะ ตอบด่วนมากๆๆนะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าที่กรุณา สวยวันสวยคืนไม่รอคนอื่นเล้ยย พี่สาว


โดย: แม่ปังปอนด์ IP: 172.19.4.21, 203.170.131.7 วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:10:47:01 น.  

 
เข้ามาทีไรมีกำลังใจทุกทีเลยค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:11:31:31 น.  

 
เก่งที่สุดแล้วค่ะพี่มุก หนูเห็นด้วยว่าพี่มุกไม่ต้องลดแล้ว เพียงแต่ว่าควบคุมเอาไว้ก็พอค่ะ


โดย: ลิเลียน วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:11:33:43 น.  

 
มาแวะเยี่ยมพี่มุกเช่นเคยคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:11:40:41 น.  

 
เข้ามาเยี่ยมพี่มุกค่ะ พี่มุกเก่งจัง แป๊บเดียว นน.ไปอยู่ที่ 53.9 แล้ว





โดย: kanyong1 วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:11:50:11 น.  

 
จริง ๆ เนอะแม่มุก

เวลาหงุด หงิด โกรธ เนี่ย

หมุแนนก้อไปลงกำเครื่องออกกำลังกายค่ะ

ได้ประโยชน์ กับตัวเราเองด้วย

ต้องสะกดอารมณ์ ตัวเองให้ได้

สู้ ๆ ต่อไปนะค่ะ

ผู้หญิงอย่าหยุดสวย


โดย: หมูแนน วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:12:01:28 น.  

 
แวะมาทักทายแม่มุก คนสวยตอนเที่ยงค่ะ
สู้ๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:12:13:02 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณมุก
มาทักทายคนลาไขมันด้วยสมุนไพร
ที่สำคัญติดต่อเมล์ไปแล้ว
อยากผอม และสุขภาพดีเหมือนคุณมุกด้วยคนค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:14:07:42 น.  

 

อิอิ หลังจากทดสอบประสิทธิภาพมา 3 วัน พยายามจะกินน้ำเยอะๆแบบที่พี่มุกบอก แต่ก็นะ ปกติกิฟกินน้ำวันละ 2 แก้วเองง่ะ ตอนนี้เลยลองกินชามะเขือพวง+น้ำผึ้ง ทำใส่ขวด 1 ลิตรตั้งไว้ที่โต๊ะทำงาน ก็อาการดีขึ้นค่ะ เพราะกินน้ำเปล่าทีไร กระอักกระอ่วนทุกที ^.^

พยายามไม่ตามใจปาก คิดแบบพี่มุกว่า "พุ่งนี้ก็ยังมีให้กิน" 555 ก็ดีขึ้นค่ะ รวมไปถึงระบบขับถ่าย ที่โล่งกว่าปกติ แต่ก็ยังถ่ายวันเว้นวันอยุ่ดี (แต่ก็ดีก่าแต่ก่อน )

สามวันผ่านไป โดยปราศจากการออกกำลังกายเนื่องจากป้าแดงมาเยี่ยม อิอิ ตอนนี้ลงไป 0.5 กิโลค่ะ ฮ่าๆๆ เหมือนจะเยอะ แต่ก็เป็นกำลังใจให้เราลดต่อไปเนอะ

ขอบคุณพี่มุกสุดสวย ที่เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักครั้งนี้จ๊ะ


โดย: ~นู๋กิฟเองจ๊ะ~ IP: 124.120.16.122 วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:16:22:59 น.  

 
พี่มุกคนสวย แวะมาเจิมค่า


โดย: นุ่น (Ready to love ) วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:17:34:35 น.  

 
ช่ายคะ ช่วงแรกตอนนี้ ยังไม่ลดเท่าไหร่เลยคะ แต่ต้องรอให้เครื่องเดินต่อไปอีกช่ายปะคะ จะได้ผอมไวไว เหมือนพี่มุกอะคะ


โดย: massupa วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:22:16:53 น.  

 
บางอย่างต้องปล่อยวางค่ะพี่มุก ไม่งั้นความสุขหายไปแน่นอน เป็นกำลังใจให้ในทุกเรื่องนะคะ พี่มุกคนสวย


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 13 กันยายน 2552 เวลา:1:21:17 น.  

 
ผอมสวยได้จริง ๆ น่าสนใจมาก ๆ ค่ะ สมุนไพรน่ะค่ะ


โดย: โสดในซอย วันที่: 14 กันยายน 2552 เวลา:23:12:20 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mooky Miracle Mom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เปิดประเดิมบล๊อคในวันแม่ ร่วมระลึกถึงพระคุณแม่Super Mom You're The Best
เอาวันดีๆเก่าๆมาทบทวน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุดHoney Moon
ผลงาน diy ทำง่าย ๆ ของครอบครัวบ่อน้ำล้น ของคนช่างฝัน
ผลงานชิ้นที่ 2 Diy Style แหย่ง ไว้นอน ไว้นั่ง มุมพักผ่อน
ทำด้วยใจ สำเร็จได้ด้วยเราเสนอตอน ทำระแนงไม้
บ่นกับบล๊อคฯHow deep is your love
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์ศีดา แรกเกิด - 1 ปี กับมือน้อยๆ
My TagTag แรกของทิดอ่ำค่ะ
บ่นกับบล๊อคฯแจกภาพ เชพบ๊ะ อ้วนๆ น่ารัก
บันทึกรักศีดาพิงค์ภาค 2 1-2 ปี ของศีดา เรามีเรา
บ่นกับบล๊อคฯSo Far Away ห่างไกลเหลือเกิน
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์น้องพิงค์ ปอดบวม
บ่นกับบล๊อคผ่านบมทเพลงทำดีได้ดี
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ แจ้งเกิด
My Family Trip'sเที่ยวสามชุกกับแม่มุก
MY TagTag น้องอ้อย ที่อยากรู้ว่าสาว 40 ใช้อะไรบ้าง
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 2-3ปี ไม่มีคำบรรยาย
My Family Trip's
แม่มุกพาชิมสามร้านดัง ย่าน บางแสน 2
My Tag Tag จากน้องพู่ น้องก้อย ชายในฝัน
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 3-4 ปี เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์เมื่อลูกสาวฉันเป็นแม่มด
My Family Trip'sขึ้นเขา ดีกว่าขึ้นคานอยากไปอีกจัง ภูกระดึง
My Family Trip'sเที่ยวเชียงรายกับคุณนายมุก ดอยผาตั้ง ภูชี้ฟ้า
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่งBEFORE&AFTER
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ 2 ขวบ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ แม่
บอกต่อๆกันมาบอกต่อๆกันไปสวยๆๆๆๆ
Madam Mook Cookingหนึ่งวัน สามมื้อ สามีอิ่มหน่ำ ลูกสำราญ สบายใจแล้ว
Best in me นางนพมาศหลงปี
วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่งกระทงขนมปังไอเดีย แม่มุก
MY Tagจัดรักให้ลงล๊อคแล้วตอบบล๊อคน้องอ้อย
ขอรวมภาพ "พ่อ"ของ ลูก ที่ทำให้บ้านหลังนี้มีความสุข กับ ผลงานของพ่อ ...
วันพ่อ ไปจตุจักร หาซื้อต้นไม้มาปลูกต้นไม้ของพ่อ
My Husband's Trip's1 หมัด ฝากไว้ที่ ฺBribane
แต่งบ้านต้อนรับปีใหม่ 2008ทาสีประตูรั้วให้บ้านน้อยหลังนี้
My Family Trip's
ของขวัญจากสามี กล้องถ่ายใต้น้ำ
My Husband Trip'sของฝากจาก Japan เครื่องนวดหน้า
บ่นกับบล๊อคผ่านบทเพลง
แค่ได้คิดถึง

บันทึกรักศีดา&พิงค์เพราะโรค มือ เท้า ปาก อดเป็น ซานตี้เลย

DIY My Sweet Homeร้อนไอแดดที่แผดเผาแต่รรักเราอบอุ่น
1ปี มี 1ครั้ง นานา เทศกาลเกี่ยวกับคริสต์มาส
บอกต่อๆกันมา บอกต่อๆกันไป ของขวัญต้องห้าม ของขวัญต้องให้





Photobucket

Photobucket




สาวแก่ ที่ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อครอบครัว
มีคนให้สมญานามว่า เอ็งมัน
"อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย"
แล้วงัย ถ้ามันจะทำให้ครอบครัว
ของฉันมีความสุขได้
ก็คุ้มกันแล้วไม่ใช่เหรอ...

แม่ญิ๋งมุกของทิดทอม



ที่เก็บความสุขของสาวแก่วัยขบเผาะ ที่ตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อ ครอบครัว มีคนตั้ง ฉายาว่า "อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย" แล้วไง ถ้ามันจะทำให้ครอบครัวมีความสุขได้ ก็คุ้มกันแล้วมิใช่เหรอ.... ชีวิตไม่เคยผ่านศัลยกรรม ไม่เคยผ่านมีดหมอ ไม่เก็บสูตรความสวยไว้คนเดียว อยากรู้ถามได้ ตอบได้ ตอบให้ ด้วยความเต็มใจค่ะ.... hotmomhotmook@hotmail.com
Friends' blogs
[Add Mooky Miracle Mom's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.