อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย..กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
19 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
วันที่ 19 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว กินแบบ จำเจ แต่ไม่ จำใจ...เพื่อหุ่นสวย

ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ
อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย
มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ




คำเตือน

สาวแก่วัย 43 ปี ได้จัดทำไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ขึ้นมา ไม่ได้มีเจตนายุยงให้หลงเชื่อนะคะ แต่ขอสิทธิ์ใช้พื้นที่เล็กๆตรงนี้ สร้างกำลังใจแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเองเป็นแนวทางเพื่อแบ่งปันความสวยงาม เพราะรู้มาก่อนว่า ความอ้วนเป็นปัญหาที่ทรมานมาก เลยแค่อยากแชร์ประสบการณ์ สิ่งดีให้กัน ก็เท่านั้น ค่ะ
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ....และตัดสินใจ....นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาคะ



สวัสดีวันจันทร์ ที่สดใส เมื่อวานไปส่งเรียนเปียโน มื้อกลางวันเลยได้ ทาน ข้าวไก่จี๊ด 1 จาน เคเอฟซี อร่อยเด็ด

จากนั้นเข้าห้างซื้อ ของตุนเมนูเดิมๆๆมาเก็บไว้ เผื่อหิวงัดมาทำแล้วทานอย่างสบายใจ

แม่มุกไม่ได้ทานเจคะ แต่ทานอาหารแบบ จำเจ แต่ไม่เคย จำใจทาน เช่น ปลาซาบะ ,ผัดผักไส้กุ้ง, ไข่ต้ม ,กาแฟดำ หรือ เมนูอะไรที่เรารู้ว่า กินไปก็ไม่ค่อยอ้วนก็เลือกเอาแบบนั้นเป็นมาตราฐานไว้ก่อน วนเวียนกันอยู่แบบนี้ แต่ก็มีบ้างที่ไปหาของอร่อยๆๆใส่ท้องตอน แต่ส่วนมากจะทานแบบจำเจ แต่ไม่จำใจจ้า

การลดความอ้วนถ้าตั้งใจไม่ยาก เพราะตอนนั้นมีตัวช่วยสมุนไพรอำลาไขมัน แต่ตอนนี้ไม่มี เราก็ต้องช่วนตัวเองล้วนๆๆ ก็ยึดหลักที่เราทานตอนเข้าคอร์สกินสมุนไพรอยู่ ว่าได้ทานไรบ้าง คิดว่าส่วนตัวกลายเป็นนิสัยไปแล้ว...

ก็มาลองดูกันว่าจะโยโย่ไหม ถ้าไม่มีตัวช่วยคู่ใจ .....

เช้านี้ ขนมปังแยมโรล 1 ชิ้น กาแฟดำ หลังอาหาร มะรุม กวาวเครือ

กลางวัน ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ปลาซาบะ ย่าง

เย็น ผัดบล๊อคโครี่ กุ้ง ลูกๆๆๆชอบ

ก่อนนอน มะรุม 2 กวาวเครือ 1

เตรียมแผนไว้หมดแล้วค่ะ ตอนนี้รอๆๆสมุนไพร ตัวช่วยตัวใหม่ ที่เป็นแบบ อายุวัฒนะ ปรับร่างกายให้สร้างระบบการเผาผลาญที่ดี เผื่อจะต่อยอดความสวยให้แม่มุกไปอีก อดใจรอตัวใหม่อย่างใจจดใจจ่อจ้ะ

เสียงดังกุกกังลูกๆๆตื่นแล้วเอาหล่ะ พอแค่นี้ก่อนนะคะ ไปหล่ะ เจ้า DIARY น้อย ....

มาดามมุก




Create Date : 19 ตุลาคม 2552
Last Update : 19 ตุลาคม 2552 9:35:25 น. 5 comments
Counter : 403 Pageviews.

 
พี่มุกน้องได้ลองทานยาแล้วถ้าน้องได้ลดตามเป้าแล้วจะทำ before & after ส่งไปให้พี่มุกดูนะคะ


โดย: yui (butsara ) วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:10:03:04 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ พี่มุกค่ะ
สู้ๆ คนอาราย สวยวัน สวยคืน อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:13:27:03 น.  

 
อยากถามผู้รู้ค่ะว่ากินน้ำผลไม้ได้หรือป่าวค่ะถ้ากินสมุนไพรแล้วค่ะตอนซื้อลืมนึกไป แต่เสียดายซื้อมาแล้ว ใครรู้ช่วยตอบด้วยค่ะ


โดย: warunee (warunee0159 ) วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:16:22:15 น.  

 


โดย: ohe (oheyo ) วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:0:11:10 น.  

 
สมุนไพร ที่พี่มุกทาน กินแล้วหน้าจะหายเป็นฝ้ากระ ด้วยหรอคะ หน้าพี่ใส กิ้ง เลยคะ


โดย: oheyo วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:0:13:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Mooky Miracle Mom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เปิดประเดิมบล๊อคในวันแม่ ร่วมระลึกถึงพระคุณแม่Super Mom You're The Best
เอาวันดีๆเก่าๆมาทบทวน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุดHoney Moon
ผลงาน diy ทำง่าย ๆ ของครอบครัวบ่อน้ำล้น ของคนช่างฝัน
ผลงานชิ้นที่ 2 Diy Style แหย่ง ไว้นอน ไว้นั่ง มุมพักผ่อน
ทำด้วยใจ สำเร็จได้ด้วยเราเสนอตอน ทำระแนงไม้
บ่นกับบล๊อคฯHow deep is your love
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์ศีดา แรกเกิด - 1 ปี กับมือน้อยๆ
My TagTag แรกของทิดอ่ำค่ะ
บ่นกับบล๊อคฯแจกภาพ เชพบ๊ะ อ้วนๆ น่ารัก
บันทึกรักศีดาพิงค์ภาค 2 1-2 ปี ของศีดา เรามีเรา
บ่นกับบล๊อคฯSo Far Away ห่างไกลเหลือเกิน
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์น้องพิงค์ ปอดบวม
บ่นกับบล๊อคผ่านบมทเพลงทำดีได้ดี
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ แจ้งเกิด
My Family Trip'sเที่ยวสามชุกกับแม่มุก
MY TagTag น้องอ้อย ที่อยากรู้ว่าสาว 40 ใช้อะไรบ้าง
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 2-3ปี ไม่มีคำบรรยาย
My Family Trip's
แม่มุกพาชิมสามร้านดัง ย่าน บางแสน 2
My Tag Tag จากน้องพู่ น้องก้อย ชายในฝัน
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 3-4 ปี เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์เมื่อลูกสาวฉันเป็นแม่มด
My Family Trip'sขึ้นเขา ดีกว่าขึ้นคานอยากไปอีกจัง ภูกระดึง
My Family Trip'sเที่ยวเชียงรายกับคุณนายมุก ดอยผาตั้ง ภูชี้ฟ้า
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่งBEFORE&AFTER
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ 2 ขวบ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ แม่
บอกต่อๆกันมาบอกต่อๆกันไปสวยๆๆๆๆ
Madam Mook Cookingหนึ่งวัน สามมื้อ สามีอิ่มหน่ำ ลูกสำราญ สบายใจแล้ว
Best in me นางนพมาศหลงปี
วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่งกระทงขนมปังไอเดีย แม่มุก
MY Tagจัดรักให้ลงล๊อคแล้วตอบบล๊อคน้องอ้อย
ขอรวมภาพ "พ่อ"ของ ลูก ที่ทำให้บ้านหลังนี้มีความสุข กับ ผลงานของพ่อ ...
วันพ่อ ไปจตุจักร หาซื้อต้นไม้มาปลูกต้นไม้ของพ่อ
My Husband's Trip's1 หมัด ฝากไว้ที่ ฺBribane
แต่งบ้านต้อนรับปีใหม่ 2008ทาสีประตูรั้วให้บ้านน้อยหลังนี้
My Family Trip's
ของขวัญจากสามี กล้องถ่ายใต้น้ำ
My Husband Trip'sของฝากจาก Japan เครื่องนวดหน้า
บ่นกับบล๊อคผ่านบทเพลง
แค่ได้คิดถึง

บันทึกรักศีดา&พิงค์เพราะโรค มือ เท้า ปาก อดเป็น ซานตี้เลย

DIY My Sweet Homeร้อนไอแดดที่แผดเผาแต่รรักเราอบอุ่น
1ปี มี 1ครั้ง นานา เทศกาลเกี่ยวกับคริสต์มาส
บอกต่อๆกันมา บอกต่อๆกันไป ของขวัญต้องห้าม ของขวัญต้องให้





Photobucket

Photobucket




สาวแก่ ที่ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อครอบครัว
มีคนให้สมญานามว่า เอ็งมัน
"อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย"
แล้วงัย ถ้ามันจะทำให้ครอบครัว
ของฉันมีความสุขได้
ก็คุ้มกันแล้วไม่ใช่เหรอ...

แม่ญิ๋งมุกของทิดทอม



ที่เก็บความสุขของสาวแก่วัยขบเผาะ ที่ตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อ ครอบครัว มีคนตั้ง ฉายาว่า "อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย" แล้วไง ถ้ามันจะทำให้ครอบครัวมีความสุขได้ ก็คุ้มกันแล้วมิใช่เหรอ.... ชีวิตไม่เคยผ่านศัลยกรรม ไม่เคยผ่านมีดหมอ ไม่เก็บสูตรความสวยไว้คนเดียว อยากรู้ถามได้ ตอบได้ ตอบให้ ด้วยความเต็มใจค่ะ.... hotmomhotmook@hotmail.com
Friends' blogs
[Add Mooky Miracle Mom's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.