Bloggang.com : kobnon : เมื่อมีไข้เช็ดตัวอย่างไร

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

เมื่อมีไข้เช็ดตัวอย่างไร

ทำไมเวลามีไข้ รู้สึกว่าตัวร้อนมากแต่ทำไมบางครั้งมีอาการหนาวสั่น แต่บางครั้ง หน้าแดงตัวอุ่นอย่างเดียว

   ระยะของไข้

    ระยะที่ 1 ระยะเริ่มต้น ที่เรียกว่า ระยะหนาวสะท้าน อาจค่อยๆเกิดหรือเกิดขึ้นทันทีทันใดเป็นระยะที่อุณหภูมิกำลังขึ้นสูง บางครั้งจะมีหน้าซีด ตัวซีด ถ้าจับดูจะรู้สึกตัวเย็น อาจรู้สึกหนาว บางคนจะขอห่มผ้านอนขดตัวขนลุก ในระยะหนาวสั่น หากเราวัดอุณหภูมิทางปากอาจพบว่าอุณหภูมิไม่ขึ้น ในเด็กเล็กๆ ในระยะนี้ถ้าไข้สูงอาจเกิดอาการชักได้

    ระยะที่ 2 ระยะการดำเนินของไข้ ระยะนี้ถ้าจับตัวจะรู้สึกอุ่นและจะเห็นว่าหน้าแดง ตัวแดง รู้สึกอยากกินแต่น้ำ อาจมีอาการปวดศีรษะ ง่วงนอน บางรายอาจซึมหรือกระสับกระส่าย อ่อนเพลีย ปวดตามกล้ามเนื้อ ปากแห้ง

    ระยะสุดท้าย เป็นระยะสิ้นสุดของไข้ เป็นช่วงที่อุณหภูมิของร่างกายกลับสู่ปกติ จะรู้สึกว่าอาการตัวร้อนลดลงอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่ชั่วโมง อาจภายใน 24 ชั่วโมง หรือค่อยๆลดลง โดยใช้เวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ก็ได้

   วิธีการเช็ดตัวที่ถูกต้อง...ควรเช็ดอย่างไร

       ก่อนอื่นเราควรทราบว่าทำไมเวลามีไข้เราจึงต้องเช็ดตัว การเช็ดตัวลดไข้นอกจากจะช่วยลดความร้อนของร่างกาย ทำให้สดชื่น แล้วยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดเมื่อมีไข้แล้วเด็กอาจกระสับกระส่าย นอนไม่หลับ ได้ด้วย สำหรับวิธีการเช็ดตัวลดไข้มีดังนี้

     1.ใช้ผ้าชุบน้ำธรรมดาลูบหน้า แล้ววางพักบริเวณคอ หมั่นซักผ้าบ่อยๆและเช็ดตัว 3-4 ครั้ง จากปลายแขนเข้าสู่หัวใจ และซับที่ข้อพับ รักแร้ ขาหนีบ ทำซ้ำๆกัน 2-3 ครั้ง แต่ละแห่ง
     2. บริเวณขาเช็ดเข้าสู่หัวใจเช่นเดียวกับแขน
     3. เช็ดบริเวณหลังตั้งแต่ต้นคอเข้าสู่หัวใจ
     4. อาจวางกระเป๋าน้ำแข็งไว้ที่ศีรษะ เพื่อช่วยระบายความร้อนและลดอาการปวดศีรษะได้ด้วย
     5. ขณะเช็ดตัวควรห่มผ้าด้วยผ้าคลุมตัวหรือผ้าห่มบางๆด้วยเพื่อไม่ให้มีอาการหนาวสั่น

   ข้อควรระวังเกี่ยวกับการเช็ดตัว

     1.) ควรให้ดื่มน้ำบ่อยๆ เพราะน้ำช่วยพาความร้อนออกจากร่างกาย
     2.) อย่าใช้เวลานานในการเช็ดตัวลดไข้ ควรใช้เวลา 10-15 นาที เพราะถ้าใช้เวลานานจะทำให้หนาวสั่นได้
     3.) ถ้ามีอาการหนาวสั่นให้หยุดเช็ดตัวทันที เพราะถ้าเช็ดแล้วหนาวสั่นจะยิ่งทำให้ไข้สูงขึ้นได้