Bloggang.com : kobnon : อาหารต้องห้ามกับ 4 อาการป่วย

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

อาหารต้องห้ามกับ 4 อาการป่วย

คุณเคยสังเกตไหมคะว่า เวลาที่ไม่สบายเรามักจะได้ยินผู้ใหญ่
บอกห้ามทานโน่นทานนี่ เพราะว่าเป็นของแสลง แล้ว
คุณเคยสงสัยไหมว่า ทำไมถึงห้ามกินของเหล่านี้
เรามาค้นหาคำตอบคลายความสงสัยกัน ดังนี้ค่ะ

ไข้หวัดหรือมีไข้สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เย็นมากๆ อาหารทอด
และอาหารมัน ซึ่งเป็นอาหารที่ย่อยยาก และทำให้เกิดความร้อน
สะสม ซึ่งเปรียบเสมือนเป็นการเติมน้ำมันเข้าไปในกองไฟ
ทำให้เรามีไข้สูงและตัวร้อนยิ่งขึ้น

โรคหัวใจและโรคไต ควรหลีกเลี่ยงอาการรสเค็มจัด เพราะจะทำให้มี
การเก็บกักน้ำ การไหลเวียนเลือดจะช้า ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น
และไตต้องทำงานขับเกลือแร่มากขึ้น ส่วนอาหารรสเผ็ดก็ควร
หลีกเลี่ยงเช่นเดียวกันค่ะ

โรคตับและถุงน้ำดี หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาหารมัน
เนื้อติดมัน เครื่องในสัตว์ อาหารทอด อาหารหวานจัด
เพราะตับและถุงน้ำดี มีความสัมพันธ์กับระบบย่อยอาหาร
การรับประทานอาหารประเภทดังกล่าวมากเกินไป จะทำให้
ประสิทธิภาพของการย่อยอาหารอ่อนแอลงและเกิดโทษต่อตับ
และถุงน้ำดีอีกต่อหนึ่งได้

โรคริดสีดวงทวารหรือท้องผูก หลีกเลี่ยงอาหารประเภท หอม
กระเทียม ขิงสด พริกไทยและพริก เพราะอาหารเหล่านี้
อาจทำให้ท้องผูกหลอดเลือดแตก และอาการริดสีดวงทวาร
กำเริบได้

รู้อย่างนี้แล้ว คราวหน้าจะเลือกทานอะไรก็อย่าลืมนึกถึงคำสั่งสอนของผู้ใหญ่ไว้บ้างนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณค่ะ

Create Date : 12 สิงหาคม 2551

Last Update : 4 กันยายน 2551 9:05:44 น.

0 comments

Counter : 593 Pageviews.