Bloggang.com : kobnon : สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี

บางอย่างในชีวิตประจำวัน รู้ไหมว่าควรเลี่ยง...

1. ซูชิในตลาดนัดที่อากาศร้อน แบคทีเรีย จะเจริญเติบโตเร็ว ซูชิต้องเสิร์ฟเย็นเท่านั้น

2. ปลายหน้าร้อนต่อต้นหน้าฝน ไม่ควรกินอาหารทะเล เพราะฝนเริ่มตกจะชะฝุ่นบนพื้ ดินลงทะเล และสัตว์ทะเลจะกินเข้าไป จะมีแต่ไวรัส แบคทีเรีย โอกาสท้องเสียมีสูง

3. พวกอาหาร Pack สําเร็จมา wave ที่บ้าน wave ได้ ครั้งเดียวเท่านั้นไม่ควรล้าง Package มาใส่ wave ซ้ำเพราะสารพิษจะออกมา

4. น้ำปลาเปิดขวดแล้ว ควรมีอายุการใช้ไม่เกิน 1 เดือน

5. ระวังเชื้อราตามคอขวดที่เปิดแล้ว ต่าง ๆ

6. ฟองน้ำล้างจานที่มีน้ำยาผสมน้ำทิ้งไว้ (เป็นน้ำๆ) ทิ้งไว้ได้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง แบคทีเรียจะขึ้น ควรเททิ้งไป

7. อาหารหมักดองต้องระวังมีไวรัสที่ ทําลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ผักกาดดองตามท้องตลาดในโรงงานบางแห่งจะมีกระบวนการผลิตที่ไม่สะอาด ควรใช้ผักกาดดองกระป๋องที่เชื่อถือได้