ลองแลบลิ้นดู...สุขภาพจะดี คุณแยกระหว่างความหิวกับความอยากออกจากกันได้หรือไม่ ... หลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่า ทำไมเพิ่งรับประทานอาหารจึงรู้สึกหิวขึ้นมาอีกแล้ว ซึ่งนั่นเกิดจากน้ำย่อยที่หลั่งออกมาเพื่อทำให้คุณเกิดความหิวนั่นเอง แต่แท้จริงแล้วปริมาณอาหารในกระเพาะของคุณก็ยังคงมีอยู่เท่าเดิมโดยไม่ได้ย่อยเลย แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่าปริมาณอาหารในกระเพาะตอนนั้นมีปริมาณเท่าไหร่... สังเกตดูที่ "ลิ้น" ของคุณสิ บอกได้! การตรวจดูว่าวิธีที่ง่ายที่สุดและได้ความแม่นยำที่สุดในการตรวจสอบร่างกายของตนเอง ด้วยการดู "สภาพของลิ้น" ซึ่งสภาพของลิ้นจะมีการเปลี่ยนแปลงไปทุกครั้งตามลักษณะนิสัยการกินอาหาร เวลากิน จนระดับความแข็งแรงของกระเพาะอาหารและลำไส้ เพราะลิ้นเปรียบเสมือนเครื่องตรวจวัดสุขภาพของอวัยวะภายในร่างกาย โดยการเปลี่ยนสภาพของลิ้นนั้นจะบ่งบอกด้วยการสังเกต สีลิ้น ความหนา และคราบสกปรกที่ติดอยู่ สิ่งสกปรกที่เกิดอยู่บนลิ้น หรือที่ทุกคนเรียกกันว่า "ฝ้าลิ้น" นั้น เป็นตัวบ่งชี้ปริมาณสิ่งของตกค้างที่อยู่ภายในท้อง ยิ่งมีฝ้ามากก็แสดงว่าในกระเพาะอาหารของคุณยังมีอาหารอยู่ แต่หากมีฝ้าตกค้างน้อย ลิ้นก็แทบจะไม่มีฝ้าเกาะอยู่เลย เริ่มมาเช็กดูสภาพของลิ้นกันดีกว่า ว่าในกระเพาะอาหารของคุณมีปริมาณอาหารที่ยังไม่ย่อยอีกเท่าไหร่... ประเภทที่ 1 ลิ้นแทบจะไม่มีฝ้าเกาะอยู่เลยและลิ้นมีสีชมพู นั่นแสดงว่าระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้ดี ลิ้นของคุณมีสีสวย ผิวลิ้นสะอาด สุขภาพดีแทบไม่มีฝ้าเกาะอยู่เลย ประเภทที่ 2 มีฝ้าเกาะที่ลิ้นเป็นคราบสีขาว แสดงว่ามีอาหารหลงเหลือค้างอยู่ในกระเพาะ ระบบย่อยอาหารยังทำงานไม่ค่อยดีเท่าที่ควร ยิ่งมีอาหารตกค้างมาก ฝ้าสีขาวที่ลิ้นจะยิ่งหนามากขึ้น ประเภทที่ 3 ฝ้าที่ลิ้นเป็นสีเหลือง แสดงว่ามีอาหารตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารมาก ทั้งยังอัดแน่นอยู่ในลำไส้ ยิ่งกินเยอะในตอนดึก ฝ้าจะหนาและเป็นสีเหลือง รู้อย่างนี้แล้วก็ลองส่องกระจกสังเกตดูลิ้นของตัวเองว่ามีปริมาณอาหารที่กระเพาะยังไม่ย่อยอีกมากเท่าไหร่ เราจะได้คิดเลือกรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ทำให้กระเพราะทำงานหนักมากจนเกินไป ข้อมูลจาก www.thaiza.com   Create Date : 16 พฤษภาคม 2555 7 comments Last Update : 16 พฤษภาคม 2555 8:10:07 น. Counter : 1586 Pageviews. Share Tweet

More Wednesday Comments ------------------------- ชุ่มฉ่ำสายฝนรับวันพุธกันนะคะ แวะมาทักทายกันเหมือนเคยค่ะคุณกบ   โดย: เกศสุริยง 16 พฤษภาคม 2555 9:32:12 น.

อปฺปมาเทน สมฺปาเทถ จงทำประโยชน์ให้สำเร็จด้วยความไม่ประมาท ดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ อ่านไป ปอป้าก็แลบลิ้นส่องกระจกไปพลาง...อิ อิ   โดย: พรหมญาณี 16 พฤษภาคม 2555 12:10:51 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณกบ อ่านจบ รู้เลยครับว่าผมอยู่ในประเภทที่ 2 หรือไม่ก็ 3 ครับ แหะๆๆๆ แล้วทำอย่างไรให้ระบบย่อยดีขึ้นครับ ขอถามเป็นความรู้นะครับ   โดย: กะว่าก๋า 17 พฤษภาคม 2555 5:54:17 น.

สีเลนะ สุขคะติงยันติ เพราะมีศีลจึงทำให้ไปสู่สุคติ สีเลนะ โภคะสัมปะทา เพราะมีศีลจึงทำให้อุดมสมบูรณ์ด้วยโภคทรัพย์ สีเลนะ นิพพุติงยันติ เพราะมีศีลจึงทำให้ถึงนิพพาน ตัสสะมา สีลัง วิโสทะเย ด้วยเหตุนี้ผู้มีปัญญาจึงควรรักษาศีลให้บริสุทธิ์ มีความสุขกับการรักษาศีล ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 17 พฤษภาคม 2555 10:40:47 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณกบ   โดย: กะว่าก๋า 18 พฤษภาคม 2555 6:04:48 น.

More Good Morning Comments --------------------------------------------- อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณกบ   โดย: เกศสุริยง 18 พฤษภาคม 2555 6:51:36 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณกบ   โดย: กะว่าก๋า 19 พฤษภาคม 2555 5:59:03 น.