ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2548
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
9 กุมภาพันธ์ 2548
 
All Blogs
 
ตะลึงกะสูตรลดน้ำหนัก

ช่วงนี้ยังคงลดน้ำหนักอยู่ค่ะ
คาดว่าคงจะยาวนานถึงสิ้นปี… หรือข้ามไปถึงปีหน้าโน่นเลย
เพราะว่าไม่ได้หักโหมอะไร แค่ลดขนมนมเนยลงไปบ้าง
แล้วก็นะ… สะสมไว้เยอะค่ะ

ว่างๆ ก็เลยท่องเว็บไซต์ไปดูสูตรลดน้ำหนักของสำนักต่างๆ
ส่วนใหญ่ก็จะกำหนดรายการอาหารมาเป็นมื้อๆ กันเลยค่ะ
สลัด… ไก่อบ… ปลาอบ… และสารพัดผัก (ฝรั่ง)
จะไปหาทานได้ที่ไหนล่ะคะนั่น
แถวๆ นี้ก็มีแต่ร้านก๋วยเตี๋ยว ร้านข้าวแกง และร้านส้มตำ
จะตะกายไปโซฟิเทลก็กระไรอยู่

และที่ตะลึงพรึงเพริศกว่านั้นก็คือ… รายการผลไม้ในแต่ละมื้อ
อุแม่เจ้า … เขากำหนดกันมาเป็นลูกๆ หรือชิ้นๆ ค่ะ
อาทิ

… ส้มขนาดกลาง 1-ครึ่งลูก (5-6 กลีบ)
… ฝรั่ง 3-4 ชิ้น
… ชมพู่ 2 ลูก

จินตนาการไม่ออกเลยนะนั่นน่ะ
ก็เราโตมากะการกินผลไม้เป็นโลๆ
ยิ่งถ้าเป็นส้มกะมังคุดนะ… มือวางอันดับหนึ่งเลย… กินได้ไม่อั้น
ไอ้ที่พอจะนับเป็นลูกได้ก็แตงโม ทุเรียน สับปะรด… พวกนี้อ้ะ

แล้วงี้… เราจะผอมมั้ยคะเนี่ย
แต่ทำใจไม่ได้จริงๆ นะคะกะการกินส้มทีละลูกครึ่งลูกน่ะ
… มันบ้าเกินจะจินตนาการค่ะ


Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2548
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2548 15:56:41 น. 13 comments
Counter : 487 Pageviews.

 
อุ้ย! หัวอกเดียวกันเลยนิสัยการกินก้อเหมือนกันเลยกินผลไม้เป็นโลๆเหมือนกัน ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่าลดได้เหมือนไรก้อเมื่อนั้นลองไปที่บ๊อกซิค่ะมีมุมบ่นเรื่องนน.ด้วยค่ะ


โดย: นุทศรี วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:16:10:31 น.  

 
โห อ่านแล้วกลับไปกินขนมเทียนดีก่า หิวๆๆ


โดย: prncess วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:16:25:02 น.  

 


แง้วว สูตรแบบนี้มาอีกแล้ววว ไม่ไหวอ่ะค่ะ แค่คิดก็หนาวแล้ว ^^"

••>> ma Blog*



โดย: Nessa วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:16:35:12 น.  

 

เอาเป็นว่า กินเป็นมื้อๆ กินช้าๆ เคี้ยวละเอียดๆ

งดกินจุบ กินจิบ ถ้างดไม่ได้ก็ตั้ง Limit ครับ

อย่างผม ก็ Limit Oreo วันละ 1 ชิ้น

ก็คนมันชอบนิคับ



โดย: Marvellous Boy วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:20:34:58 น.  

 
อิอิ ด้วยคนคับ กะลังอยู่ในช่วงลด นน. เหมือนกานน ..



เ ด็ ก ช า ย หั ว ห อ ม


โดย: เด็กชายหัวหอม วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:20:38:38 น.  

 
บอกบิวบ้างจิ่...ตอนนี้กลมเป็นโอ่งเลยอ่ะค่ะ เหอๆๆๆ


โดย: neaq วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:20:52:06 น.  

 
แหะๆ หลายสูตรแล้ว

แต่ยังไม่ลดเลยค่ะ :(


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:8:11:12 น.  

 
ญาติผมกินแค่แอปเปิ้ล 3 มื้ออ่ะครับ ไม่รู้อยุ่ได้ยังไง น่าสงสาร...เกิดมาทั้งที ทำไมต้องให้ชีวิตเศร้าหมอง คิคิคิ สู้กินๆ แต่ให้มีผักผลไม้เพิ่มขึ้น + ออกกำลังกาย แค่นี้มันก็ไม่น่าจะอ้วนขึ้นได้แล้วนะครับ


โดย: Due_n IP: 202.28.169.165 วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:9:21:41 น.  

 
มาเยี่ยมอีกรอบครับ คิคิ


โดย: Due_n วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:17:56:24 น.  

 
นู๋กาน้ำชาฯ......

พี่มีอมยิ้มไม่ได้แวะนานหรือนี่....อัพแต่เมื่อใดนะ .... รอดตาไปได๊

จริง ๆ อยากแนะนำตามประสาคนแก่จังเลยค่ะ
เช้าทานข้าว 1 ทัพพี(เล็กๆ)กะไข่ต้ม
กลางวันเป็นเกาเหลา(โนเจียวนะ)...หรือไก่ย่าง(โนเหนียว)....หรือยำต่าง ๆ
เย็นผลไม้.....ที่ไม่มีน้ำตาลนะคะ และก็ไม่ใช่ทานเป็นชะลอม ๆ ด้วยค่ะ

รับรอง.....เห็นผลเจง ๆ
เอาไปลองดูนะคะ


โดย: มีอมยิ้ม วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:13:02:52 น.  

 
คุณนุทศรี คะ... หัวอกเดียวกันเลยค่ะ ก็ว่าทำงานหนักแล้วนะ แต่ก็ค่ะ... ยิ่งเหนื่อยก็ยิ่งกิน

คุณprncess คะ... หนมเทียนน่ะ โปรดมั่กๆ เลยค่ะ Y_Y

คุณNessa คะ... เราก็ไม่ไหวเหมือนกันค่ะกะสูตรพวกนี้ ขอบายค่ะ

คุณMarvellous Boy คะ... เก่งจังนะคะ แกะห่อมาแล้วกินแค่ชิ้นเดียวได้ นับถือเลยค่ะ

น้องหัวหอมคะ... มามะ มาลดด้วยกัน ได้ข่าวว่าเริ่มกลมเหมือนหัวหอมแล้วใช่ป่ะ

คุณneaq คะ... มาลดด้วยกันเลยค่ะ

คุณblueberry_cpie คะ... ได้ลองสูตรพวกนี้ด้วยเหรอคะ... เราเองแค่เห็นก็บายแล้วค่ะ
ไม่คิดแม้แต่จะลอง... ดูทรมานมั่กๆ ค่ะ

น้องDue_n คะ... ญาติน้องไมมีชีวิตรันทดขนาดนั้นอ่ะคะ

พี่อมคะ... ขอบคุณนะคะสำหรับสูตรที่พอเป็นไปได้ และเข้ากะวิถีชีวิตของหนู
แต่ว่า... วันนี้เผลอแทะส้มโชกุนไปโลกว่าๆ แล้วค่ะ Y_Y


โดย: กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:17:48:47 น.  

 
พี่ครับ......ถ้าผอมยากมากก็อ้วนสุดๆไปเลย เหมือนป๋มเนี่ย


โดย: _Vinjard_ วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:1:01:16 น.  

 
ผมใช้วิธีกินเหล้าข้ามคืนให้ตื่นมาแฮ้งค์คับ..


ตื่นมาทั้งวันกินอะไรไม่ลง ข้าวปลาอาหาร มือไม้สั่นอยากกินน้ำอย่างเดียว
(จริงๆอยากกินน้ำหวานนี่ แต่เราลดความอ้วนอยู่นี่นา)

ตกเย็นกินเหล้าต่อ ผสมน้ำนะ ใส่โซดากัดกระเพาะหมูทะลุ โค้กไม่ใส่อ้วนๆ
กินๆๆ แต่อย่าเมาเร็ว ถ้าตื่นอยู่ การพยายามตั้งหัวไว้จะเปลือง แคลลอรี่มากกว่าเอนตัวนอน...



ก่อนนอนอย่าลืมอ้วกซะรอบนึง...การอ้วกรอบนึงใช้พลังงานพอๆ
กับการวิ่งรอบสนามบาสตอนสร่างเสียอีก...



/อย่าถามผลลัพธ์!!!!!



โดย: ปิงปองงง วันที่: 2 มีนาคม 2548 เวลา:23:31:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.