โยคะอาจจะไม่ใช่คำตอบทั้งหมด แต่มันคือการเริ่มต้น วันนี้ไปนั่งประชุม เห็นแสงสวย เลยให้เพื่อนจ๋าช่วยถ่ายรูปให้ มานั่งดูรูปก็เลยนึกถึงวันที่ตัวเองตัวใหญ๋มากกกกกกกก แบบประมาณตัวแทบปริ เลยไปหารูปเก่า ๆ มาดู ทำให้นึกย้อนไปวันที่รู้แล้วว่ามะไหวแล้ว ต้องทำอะไรสักอย่าง วันที่ใช้ความกล้ามากมาก ที่จะเดินออกมาด้วยความเสี่ยงสูงสุด จนถึงวันนี้ไม่ใช่ความเสี่ยงนั้นหมดไป แต่อย่างน้อยเราก็ลดความเสี่ยงเรื่องสุขภาพลงไปได้เยอะทีเดียว อยากชวนให้ลองดู ค่อย ๆ เริ่มขยับไปสู่การออกกำลังกาย ลองมองหาแนวทางที่ใช้แล้วใช่ในการดูแลสุขภาพของตนเอง มันอาจจะยากนะที่ต้องเฝ้าสังเกต เพราะเรามักจะชินกับการใช้เงินซื้อความสะดวกสบาย แม้กระทั่งซื้อเรื่องสุขภาพ แต่กับเรื่องสุขภาพ เงินไม่เคยซื้อได้เลยแม้แต่บาทเดียว ยกเว้นลงมือทำเอง   Create Date : 02 มีนาคม 2558     1 comment Last Update : 7 มีนาคม 2558 11:29:44 น.     Counter : 1810 Pageviews.   Share Tweet

โยคะ คือ เรื่องของจิตใช่หรือไม่   Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2558     0 comment Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2558 22:02:48 น.     Counter : 869 Pageviews.   Share Tweet

เรียนโยคะอย่างไรให้ได้ผล   เป็นคำถาม Hot Hit ว่า เราจะเรียนโยคะอย่างไรให้ได้ผล ชวนอ่านเพื่อค้นหาแนวทางการเรียนโยคะอย่างไรให้ได้ผล จาก โยคะสารัตถะ ของสถาบันโยคะวิชาการ ฉบับ มกราคม    Create Date : 30 มกราคม 2558     0 comment Last Update : 30 มกราคม 2558 20:53:31 น.     Counter : 937 Pageviews.   Share Tweet

โยคะสารัตถะ ตั้งแต่เดือน กรกฎาคม ถึง กันยายน 2557   เดือนกันยายน 2557   เดือนสิงหาคม 2557 เดือนกรกฎาคม 2557    Create Date : 21 กันยายน 2557     0 comment Last Update : 21 กันยายน 2557 11:32:03 น.     Counter : 798 Pageviews.   Share Tweet

โยคะสารัตถะ เดือน มิถุนายน 2557 เมื่อว่ายน้ำอย่างเข้าใจด้วยโยคะ หรือ วันนี้เรารู้จักโยคะสมัยใหม่ดีพอหรือยัง   Create Date : 15 มิถุนายน 2557     0 comment Last Update : 15 มิถุนายน 2557 2:15:54 น.     Counter : 636 Pageviews.   Share Tweet