ต้องกลับมาดูแลตัวเองครั้งที่1

อาหารเช้า ไข่ขาวด้ม 3ฟอง สาหร่ายเถ้าแก่น้อย 1ห่อ น้ำเปล่า3แก้ว



สัปดห์นี้ไข่ต้มทั่งอาทิตย์ อานิสงจากการแก้บน ไข่ต้ม 100ลูก

น้ำหนักไม่ไดชั่งลืม

Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2555 9:17:32 น. Counter : 851 Pageviews.		1 comments
Share Tweet

	วิ่งข้างบ้าน 9,10,11,13,14,15 ธ.ค. 2568 สองแผ่นดิน (20 ธ.ค. 2568 17:09:31 น.)		วิ่งข้างบ้าน 1,2,3,4,8 ธ.ค. 2568/ผลวิ่งมินิมาราธอน สองแผ่นดิน (13 ธ.ค. 2568 21:49:53 น.)
	โจทย์ตะพาบ ... รากเหง้าของความกลัว .. tanjira (13 ธ.ค. 2568 13:00:40 น.)		แม่ผ่าตัดข้อเข่าเสื่อมขาข้างขวา @ โรงพยาบาลรามาธิบดี Emmy Journey พากิน พาเที่ยว (11 ธ.ค. 2568 15:33:25 น.)