กลับมาละ ไม่รู้คราวนี้จะนานปะ วันที่ 3 /4/2558
  วันที่ 3/4/2558


 เช้า           กาแฟเย็น 7-11    ( แก้วเล็กนะ )  นมจืด 1 แก้ว 

 กลางวัน     ออกมาทำธุรข้างนอก    น้ำแดงโซดา 1 แก้วเล็ก   แต่งโม 1 ถุง 15 บาท  ลูกชิ้นนึ่ง 20
                 บาท   น่องไก่ทอดหาดใหญ่ 1 ชิ้น 

บ่าย          ขนมปังใส้ถั่วแดง 1 อัน 

เย็น           แตงโม+มะละกอ  30 บาทกิน 2 คน

การออกกำลังกาย     ป่วยคะ   (  แต่การเดินขึ้นบรรไดชั้น 1-4 ทุกวันก็เป็นการออกลังกายนะคะ )



Create Date : 03 เมษายน 2558
Last Update : 4 เมษายน 2558 10:03:46 น.
Counter : 410 Pageviews.

0 comments
เปิดอนาคตวงการแพทย์ คิดไม่ถึงว่า "มะม่วง" จะส่งผลต่อร่างกายขนาดนี้ newyorknurse
(27 เม.ย. 2565 07:21:42 น.)
มะพร้าว ต้นไม้มหัศจรรย์ idea4thai
(21 เม.ย. 2565 09:48:24 น.)
วันนี้มาคุยเรื่อง #selfisolation กันนะคะ คำแนะนำ ของแพทย์ อจ.ธนรรญา newyorknurse
(17 เม.ย. 2565 06:39:38 น.)
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::Fast72hr nonnoiGiwGiw
(11 เม.ย. 2565 15:58:56 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Jarin.BlogGang.com

พลูด่างในอ่างดิน
Location :
สมุทรปราการ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด