::: Day 10 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(13/10/2010)

:: Day 10 ::
น้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้าครึ่ง ชม.
เช้ากิน กาแฟดำ + นม + แซนด์วิชทูน่าครึ่งคู่ (สามเหลี่ยม 1 อัน)
...
...
หลังทานอาหารเช้าเสร็จไปสักครู่ ก็เริ่มปวดท้องบิดๆ อีกแล้ว ...
อะไรเนี่ย ?? หรือว่า ??
มันมาอีกแล้ว !!!

... ... ... ... ... ... ... ... ...

เอาอีกแล้ว ครี่แตกครี่แตนอีกแล้วครับท่านผู้ชม คราวนี้ถ่ายไปตั้ง 3 ครั้งแน่ะ (วันก่อนหน้านี้ แค่วันละครั้งเดียวเอง)

กลางวัน กว่าจะหิวก็บ่ายโมงครึ่ง กินสุกี้ทะเลผัดแห้งไป 1 ชาม
ช่วงบ่ายไม่รู้เป็นไง ง่วงงง มากกกกกกก ทำงานไม่รู้เรื่องเลย กาแฟก็ไม่อยากกิน
เลยต้องขอแหกกฏ โด๊ปโค้กแช่เย็นจัดๆ ไป 1 ขวด + โกลเด้นโอริโอ้ไปอีก 3 ชิ้น

เย็น ... ยำปลาดุกฟูเปล่าๆ ข้าวไม่ต้อง

เดี๋ยวนี้รู้สึกอย่างนึงว่า อิ่มได้นานขึ้น และหิวน้อยลง มื้อเย็นกิน 6 โมง แค่ยำปลาดุกฟู มีแต่ผักกับปลา ไม่มีข้าวเลยยังอยู่ได้จนถึงเที่ยงคืนสบายๆ ไม่ต้องกินนมรอบดึก

น้ำหนักวันนี้ เช้า 51.0 เย็น 52.0

Create Date : 13 ตุลาคม 2553 Last Update : 14 ตุลาคม 2553 14:40:46 น. Counter : 581 Pageviews.		3 comments
Share Tweet

	10 อันดับเตียง 2 ชั้นยอดฮิตปีล่าสุด สวรรค์แห่งการพักผ่อนและการใช้ชีวิต สมาชิกหมายเลข 8540341 (23 มิ.ย. 2568 16:35:14 น.)		Day..10 โฮมสเตย์ริมน้ำ (16 มิ.ย. 2568 12:13:29 น.)
	ข้อเข่าเสื่อม VS กระดูกพรุน ต่างกันอย่างไร? หนึ่งเสียงในกทม. (16 มิ.ย. 2568 09:46:37 น.)		วันนี้ไปหาหมอ ดูแลดี แต่..... เขียนประวัติเราลงคนอื่น.. newyorknurse (13 มิ.ย. 2568 02:37:18 น.)